Coaching: Übersicht Schulen, Infos, Tipps, Selbsttests
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Coaching: Menschen helfen, eigene Lösungen zu finden

Coaches unterstützen, beraten und begleiten Menschen bei spezifischen beruflichen oder privaten Themen und Problemen. Sie stehen Einzelpersonen oder Gruppen als kritische und neutrale Gesprächspartner beim Erreichen bestimmter Ziele zur Seite. Coaching-Ziele sind zum Beispiel die Bewältigung von Stress, die Aktivierung persönlicher Stärken oder der Umgang mit Konfliktsituationen im Beruf oder privat.

Coaches präsentieren ihren Klientinnen und Klienten (sog. Coachees) keine vorgefertigten Lösungen, sondern fördern deren Fähigkeit zur Selbsthilfe durch die gemeinsame Suche nach alternativen Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten. So aktivieren Coaches die Ressourcen der Coachees, helfen ihnen, ihre Motive klarer zu sehen, und sensibilisieren sie zum Erkennen situativ ungeeigneter Verhaltensmuster. Bei ihrer Arbeit greifen sie auf verschiedene Methoden der angewandten Psychologie zurück. Es handelt sich bei Coachings aber nicht um Psychotherapien.

Ein Coaching erstreckt sich über einen festgelegten Zeitraum und geht immer von einem definierten (Handlungs-)Ziel aus. So können in relativ kurzer Zeit Probleme gelöst oder Situationen besser bewältigt werden. Das ist auch wirtschaftlich interessant, weshalb Coaching nicht nur von Privaten in Anspruch genommen wird, sondern auch von Firmen, zum Beispiel zur Unterstützung der Teambildung, bei Umstrukturierungen oder Führungsentscheiden.

Coaches sind in allen Branchen, in verschiedenen Lebensbereichen und mit Menschen aller Altersgruppen tätig. Viele spezialisieren sich auch, zum Beispiel als Business Coach, Mental Coach, Stress Coach, ADHS Coach, Integral Coach, Kinder- und Jugendcoach, Life Coach, Karriere Coach, Team Coach, Wingwave Coach oder Supervisor Coach.

Eine Coaching-Ausbildung eignet sich sehr gut für einfühlsame Personen mit sehr guten kommunikativen Fähigkeiten und der Bereitschaft zur Selbstreflexion, die andere Menschen in verschiedenen Lebensabschnitten begleiten und fördern möchten.


Fragen und Antworten

Spezifische Ausbildungen werden oft für die folgenden Coaching-Arten angeboten:

  • Persönlichkeitscoaching
  • Konfliktcoaching
  • Stresscoaching
  • Mentales Coaching
  • Berufungscoaching
  • Laufbahncoaching
  • Business Coaching
  • Prozessbegleitungs-Coaching
  • Fachspezifisches Coaching
  • Führungscoaching
  • Krankheitscoaching

Dies ist keine abschliessende Aufzählung, denn das Angebot an Ausbildungstypen ist sehr umfassend.

Es gibt fünf wichtige Coaching-Methoden, die alle Coachs kennen sollten:

  • Sparring – durch Übungssituationen sprich Simulation von Praxissituationen auf den Ernstfall vorbereiten
  • Systemisches Coaching betrachtet die Person nicht isoliert, sondern im Umfeld – je nach Bedarf in der Arbeit, Familie oder Freundes- und Bekanntenkreis
  • Neurolinguistisches Programmieren (NLP) – setzt eine Sammlung von Kommunikationstechniken ein, um beim Coachee psychische Abläufe zu verändern
  • Meditation ist eine Konfliktschlichtung durch einen Vermittler zur Lösung eines Konfliktes
  • Hypnosecoaching versetzt eine Person in einen tranceähnlichen Zustand, um über das Unterbewusstsein Probleme aufzudecken und Verhaltensweisen zu ändern

Diese Coaching-Methoden helfen, sich als Coach auf die individuellen Ziele der Menschen einzulassen und den Weg zu diesen Zielen unterstützend zu begleiten.

Coaching, Supervision und Organisationsberatung werden als Begrifflichkeiten bei der Coaching Definition gerne miteinander verwendet, obwohl es sich bei jeder dieser Ansätze um unterschiedliche Beratungsformate handelt. Allen gemeinsam ist die Basis der Prozessberatung, die sich auf die Beratung des Berufs- und Arbeitsfeldes konzentriert. Das Coaching richtet sich vornehmlich an Einzelpersonen, die ihre Position im Beruf, ihren weiteren beruflichen Werdegang, ihre derzeitige Funktion, ihre Leistungen, Führungskompetenzen und mögliche Änderungsansätze reflektieren und einleiten möchten. Es kann aber auch als Team- oder Gruppencoaching durchgeführt werden und wird in diesem Fall meist von den Vorgesetzten oder Arbeitgebern der zu coachenden Personen (Coachees) in Auftrag gegeben. Die Ziele sind dabei je nach Unternehmen sehr unterschiedlich, drehen sich jedoch meist um Leistungssteigerung, Weiterentwicklung oder Changement.
Das Führungscoaching ist per Coaching Definition jedoch nicht die einzige Form dieses Beratungsformates, wenngleich sie vom Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung (bso) vorrangig für die Berufs- und Arbeitswelt definiert wird. Darüber hinaus gibt es eine Vielzahl an spezialisierter Coachs und Berater, die sich auf ganz unterschiedliche Schwerpunkte konzentrieren, wie Stresscoaching, Persönlichkeitscoaching oder Lernberatung, Integral Coaching oder Lebensberatung.

Es gibt eine grosse Bandbreite von Coaching-Arten. Denn für fast alle Lebenslagen und Herausforderungen kann man Coaching effektiv einsetzen. Dies sind die häufigsten Coaching-Arten:

  • Business-Coach macht Coaching für Führungskräfte und Organisationsentwicklung
  • Unternehmer-Coach macht Unternehmensberatung
  • Life-Coach macht Lebensberatung im Allgemeinen
  • Mental Coach nach dem Prinzip Ursache und Wirkung in den Bereichen Hochleistung und Selbststeuerung
  • Karriere-Coach arbeitet mit einem auf Werte basiertes eigenes Entwickeln einer wertschöpfenden und sinnbringenden Karriere
  • Werte-Coach behandelt persönliche Werte für Einzelpersonen im Umbruch oder Leitmotive für Unternehmen im Wandel
  • Coach für Hochsensible begleitet durch HSP-Coaching den Prozess der Widerstandsfähigkeit, Selbstbewusstsein und Selbstverwirklichung – häufig auch als Coaching für Frauen
  • Projekt-Coach zur Begleitung eines Projektes durch gute Planung, effektives Trouble Shooting und gute Kommunikation
  • Anti-Burnout-Coach hilft sich im eigenen Leben besser zu orientieren und die Karriere neu zu planen

Mit den unterschiedlichen Coaching-Arten kann auf spezielle Lebenssituationen und Bedürfnisse eingegangen werden. Überlegen Sie, wo Ihre Fähigkeiten und Präferenzen liegen und suchen Sie eine Ausbildung, die diese Bereiche auch abdeckt.

Wer ins Coaching einsteigen möchte, sollte zudem über eine gefestigte und kommunikative Persönlichkeit verfügen. Vieles ist in einer Coaching Weiterbildung erlernbar, doch die Grundvoraussetzung, um anderen Menschen beratend zur Seite zu stehen und ihnen ihr Entwicklungspotential aufzuzeigen, ist nun einmal eine gute Kommunikationsfähigkeit und damit einhergehend das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen. Sollten Sie den Umgang mit Menschen scheuen und lieber für sich alleine an Ihrem Schreibtisch arbeiten, so ist dieser Beruf für Sie eindeutig nicht geeignet. Denn Coach zu sein, bedeutet direkten Klientenkontakt und die Fähigkeit, aus seinem Gegenüber das Bestmöglichste herauszuholen.

Je nach Umfang der Ausbildung können sehr verschiedene Themen und Themenschwerpunkte gesetzt werden. Jeder Kurs bildet die Teilnehmer darin aus, Veränderungen einzuleiten, umzusetzen und zu begleiten. Dies kann sowohl prozessorientiert, als auch personenorientiert oder strukturell sein, jedoch immer individuell auf die jeweilige Situation abgestimmt. Thematisch kann eine Ausbildung folgende Punkte beinhalten:
  • Selbstcoaching
  • Work-Life-Balance
  • Kreativität
  • Körpersprache
  • Informelles und formelles Coaching
  • Umgang mit Stress
  • Werkzeuge des Coachings
  • Veränderungen
  • Team-Zyklen
  • Outsourcing und Outplacement

Coaching kann immer dann helfen, wenn man von einer schwierigen und wichtigen Wahl steht – z.B. einem Berufswechsel. Dann hilft Coaching dabei, verschiedene Entscheidungskriterien miteinander abzuwägen. Das ist die Coaching-Bedeutung. Dabei ist der Coach neutral, denn der Coachee (gecoachte Person) soll die Lösung für sein Problem selbst finden. Bei solchen Entscheidungsfindungen gibt es meist nicht die richtige Entscheidung. Um sich zu entscheiden, helfen Gespräche und ein Gesprächspartner, der passende Fragen stellt. Durch die Impulse eines Coachings können die Personen aus ihren eingefahrenen Denkabläufen gerissen werden. Die Coaching-Bedeutung dabei ist aber die Reflektion ohne Beeinflussung durch einen professionellen Coach. Denn die zentrale Coaching-Bedeutung ist Hilfe zur Selbsthilfe. Vertrauen und Sympathie sind dabei die Basis für ein effektives Coaching. Coaching hilft zu erkennen, was man selbst will und bietet so Entscheidungshilfen in kritischen Situationen. In der Praxis sind die Grenzen von Training und Beratung fliessend. Wichtig ist jedoch, dass der Coach Erfahrungen im konkreten Problembereich mitbringt und sich wirklich mit dem Problem identifizieren kann.

Der Unterschied zwischen Coaching, Beratung und Training ist folgender:

  • Coaching ist lösungs- und ressourcenorientiert. Dabei gibt der Kunde den Inhalt vor. Unterstützt durch den Coach erarbeitet er oder sie für sich stimmige Ziele und Lösungen. Der Coach begleitet den Prozess und setzt durch systemische Fragemethoden und Tools Impulse, die Raum für das Erarbeiten von individuell passenden und nachhaltigen Lösungen schaffen. Der Coach unterstützt seine Kunden - gibt ihnen jedoch weder Ratschläge noch Tipps. Er lässt sie, die Lösungen selbst zu erarbeiten.
  • Beratung wird als Wissenstransfer verstanden. Eine Fachperson mit Expertenwissen und Praxiserfahrung gibt sein Wissen als Tipps und Tricks weiter. Die Beratungsperson unterstütz die Kunden durch fachliche Hilfestellungen in ihrer persönlichen oder beruflichen Entwicklung.
  • Training kann zur Vermittlung und Festigung von Wissen eingesetzt werden. Eine andere Einsatzmöglichkeit ist für die Entwicklung oder Veränderung von Verhaltensweisen. Als Fachexperte vermittelt der Trainer Spezialwissen, die Inhalte und Anleitungen zur Umsetzung vorgibt. Durch Übungen kann das Wissen dann gefestigt werden.

Laut dem Fachverband für Coaching braucht ein guter Coach folgende Kompetenzen:

  • fundiertes Wissen über die fachlichen Grundlagen und ethischen Grundsätzen im Coaching-Bereich
  • strukturierte, lösungsorientierte und fokussierte Arbeitsweise
  • Verständnis für seine Rolle als Coach und die Rolle des Klienten
  • Coaching-Prozess zielgerichtet führen können – ohne diesen zu lenken
  • konkrete Fragestellungen und gezielte Gesprächsführung
  • passende Coaching-Methoden auswählen und einsetzen
  • Inhalt lässt er vom Klienten steuern, der muss die beste Lösung für sich selbst finden
  • Authentizität zeigen - mit emotionaler und sachlicher Distanz

Eine Coach Ausbildung kann auf sehr unterschiedliche Arten erfolgen. Möglich sind beispielsweise Seminare, Kurse und Schulungen, die Sie vollumfänglich zum professionellen Coach ausbilden, aber auch kurze Einführungskurse oder Basislehrgänge, welche Sie in die Grundlagen des Coachings und der Beratung einführen. Wer ernsthaft in Erwägung zieht, sich zukünftig beruflich in diesem Feld zu bewegen, sei es im Rahmen einer selbständigen Beratertätigkeit oder als Ergänzung und zweites Standbein zur bisherigen Tätigkeit, der sollte sich bewusst sein, dass es einer fundierten Ausbildung und regelmässigen Weiterbildungen bedarf. Denn um eine Beratertätigkeit aufzunehmen, ist es sowohl wichtig, die theoretischen Ansätze durch eine Coaching-Ausbildung zu kennen, als diese auch nutzbringend in der Praxis anwenden zu können.
Dies bedeutet, dass für eine berufliche Ausbildung ein kurzes Seminar von einigen Tagen nicht ausreichen wird, um Ihnen die notwendigen Fach-, Führungs-, Sozial- und Coachingkompetenzen zu vermitteln, wohl aber, wenn Sie lediglich einen ersten Eindruck erlangen möchten. Auch sind solche Coaching-Seminare äusserst sinnvoll, wenn Sie Ihr Kompetenzportfolio erweitern möchten, ob für private oder berufliche Zwecke.
Umfangreichere Coaching-Ausbildungen sind auch auf Nachdiplomstufe an Höheren Fachschulen und Fachhochschulen möglich. Das eidgenössisch anerkannte Diplom dipl. Business Coach NDS HF ist eines dieser Möglichkeiten, ebenso wie beispielsweise Nachdiplomstudienngänge mit Abschluss Certificate of Advanced Studies Laufbahn-Coach (FH) oder Master of Advanced Studies Coaching & Organisationsberatung (FH).


Tipps, Tests und Infos zu «Coaching»

Ist Coaching meine Berufung?
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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.


Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung/Weiterbildung

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Die Wahl der richtigen Ausbildung oder Weiterbildung fällt vielen Bildungsinteressenten nicht leicht. Denn der nächste Schritt in der beruflichen Laufbahn sollte gut überlegt sein. Häufig ist auch ein Zwischenschritt nötig, um das gesteckte Bildungsziel erreichen zu können.

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Mental / Hypnose Coach (Zert.)  ( Aargau
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Pädagogik Coach (Zert.)  ( Bern
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Soul / Spirit Coach (Zert.)  ( Bern
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Stress / Balance Coach (Zert.)  ( Bern
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Transformations-Coach (Zert.)  ( Basel
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, Basel
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, Bern
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, Ostschweiz
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  • Sargans
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  • St. Gallen
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  • Wil SG
, Zentralschweiz
  • Luzern
  • Pfäffikon SZ
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, )
Coaching (HF)  ( Basel
  • Basel
  • Liestal
  • Reinach
, Ostschweiz
  • Buchs
  • Chur
  • Frauenfeld
  • Kreuzlingen
  • Rapperswil
  • Rorschach
  • Sargans
  • Schaffhausen
  • St. Gallen
  • Weinfelden
  • Wil SG
, Westschweiz , Zentralschweiz
  • Luzern
  • Pfäffikon SZ
  • Schwyz
  • Sursee
  • Willisau
  • Zug
, Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
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  • Winterthur
  • Zürich
, )
NDS-HF Expertin/Experte in Coaching & Leadership (HF)  ( Ostschweiz
  • Buchs
  • Chur
  • Frauenfeld
  • Kreuzlingen
  • Rapperswil
  • Rorschach
  • Sargans
  • Schaffhausen
  • St. Gallen
  • Weinfelden
  • Wil SG
)
NDS-HF in Business Coaching (HF)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
NDS-HF in Human Resources und Coaching (HF)  ( Aargau
  • Aarau
  • Baden
  • Brugg
  • Zofingen
, Basel
  • Basel
  • Liestal
  • Reinach
, Bern
  • Bern
  • Biel
  • Burgdorf
  • Langenthal
  • Olten
  • Solothurn
  • Thun
)
CAS Achtsamkeit in der Führung und im Alltag (Zert.)  ( Aargau
  • Aarau
  • Baden
  • Brugg
  • Zofingen
)
CAS Resilienz und Positive Psychologie (Zert.)  ( Aargau
  • Aarau
  • Baden
  • Brugg
  • Zofingen
)
CAS Coaching (FH, PH)  ( Aargau
  • Aarau
  • Baden
  • Brugg
  • Zofingen
, Basel
  • Basel
  • Liestal
  • Reinach
, Bern
  • Bern
  • Biel
  • Burgdorf
  • Langenthal
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  • Solothurn
  • Thun
, Ostschweiz
  • Buchs
  • Chur
  • Frauenfeld
  • Kreuzlingen
  • Rapperswil
  • Rorschach
  • Sargans
  • Schaffhausen
  • St. Gallen
  • Weinfelden
  • Wil SG
, Zentralschweiz
  • Luzern
  • Pfäffikon SZ
  • Schwyz
  • Sursee
  • Willisau
  • Zug
, )
CAS Coaching Advanced (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
CAS Diagnostik & Beratung in der Arbeitswelt (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
CAS in Business Coaching (FH)  ( Basel
  • Basel
  • Liestal
  • Reinach
, Bern
  • Bern
  • Biel
  • Burgdorf
  • Langenthal
  • Olten
  • Solothurn
  • Thun
, Liechtenstein , Zentralschweiz
  • Luzern
  • Pfäffikon SZ
  • Schwyz
  • Sursee
  • Willisau
  • Zug
, Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
, )
CAS Integrative Verfahren im Coaching (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
CAS Interkulturelles Coaching (FH)  ( Basel
  • Basel
  • Liestal
  • Reinach
, Bern
  • Bern
  • Biel
  • Burgdorf
  • Langenthal
  • Olten
  • Solothurn
  • Thun
, Ostschweiz
  • Buchs
  • Chur
  • Frauenfeld
  • Kreuzlingen
  • Rapperswil
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  • Sargans
  • Schaffhausen
  • St. Gallen
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  • Wil SG
, Zentralschweiz
  • Luzern
  • Pfäffikon SZ
  • Schwyz
  • Sursee
  • Willisau
  • Zug
, Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
, )
CAS Supervision & Teamcoaching (FH)  ( Aargau
  • Aarau
  • Baden
  • Brugg
  • Zofingen
, Bern
  • Bern
  • Biel
  • Burgdorf
  • Langenthal
  • Olten
  • Solothurn
  • Thun
, Ostschweiz
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  • Chur
  • Frauenfeld
  • Kreuzlingen
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, Zentralschweiz
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  • Willisau
  • Zug
, Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
, )
CAS Teampsychologie (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
DAS Coaching IAP (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
MAS Coaching (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
MAS Coaching, Supervision & Organisationsberatung (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
MAS Coaching & Organisationsberatung (FH)  ( Basel
  • Basel
  • Liestal
  • Reinach
, Bern
  • Bern
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  • Langenthal
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  • Thun
, Zentralschweiz
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  • Willisau
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, Zürich
  • Bülach
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  • Winterthur
  • Zürich
)
MAS Supervision, Coaching und Mediation (FH)  ( Zürich
  • Bülach
  • Horgen
  • Uster
  • Wetzikon
  • Winterthur
  • Zürich
)
MAS Interkulturelles Coaching & Supervision (FH)  ( Aargau
  • Aarau
  • Baden
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, Basel
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, Bern
  • Bern
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, Ostschweiz
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, )