Stresscoach: Passende Kurse, Ausbildungen, Weiterbildungen auf einen Blick
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Stresscoach (Zert.): Begleitung zum guten Umgang mit Stress

Als Stresscoach begleiten Sie gestresste Personen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Leben. Sie beraten sie bei der Erstellung einer individuellen Strategie zur Stressbewältigung und unterstützen sie bei deren Umsetzung. Dafür greifen Sie auch auf verschiedene, alltagstaugliche Entspannungstechniken und -Übungen aus den Bereichen der Meditation, Yoga oder Autogenem Training zurück.

Die Aus- und Weiterbildungen zu Stresscoaching sind zahlreich und unterschiedlich und lassen sich gut mit einer beruflichen Tätigkeit vereinbaren. Die in einer Ausbildung zum Stresscoach vermittelten Kompetenzen und Kenntnisse können Sie sowohl beruflich anwenden als auch privat davon profitieren.

Mehr zur Tätigkeit und Ausbildung in Stresscoaching erfahren Sie in unseren Tipps, Tests und Infos.

Checkliste «Die richtige Weiterbildung finden» » hier herunterladen

Checkliste «Wahl der richtigen Schule» » hier herunterladen

Stresscoach: Aus dem Kreislauf des Gestresst-Seins ausbrechen

Sie sind immerzu gestresst und müde? Werden Sie geplagt von innerer Unruhe und können nachts nicht schlafen? Fühlen Sie sich im Job und im Familienalltag überfordert und ausgebrannt? Genau hier setzt die Arbeit eines Stresscoaches an. Wie der Begriff schon vermuten lässt, handelt es sich hierbei um einen spezifischen Coach (Frau oder Mann) für Stress. Coaches begleiten und unterstützen ihre Kunden (sogenannte Coachees) auf ihrem individuellen Weg. Bei einem Stresscoach sind die Coachees gestresste Personen, die sich in einem Hamsterrad von Pflichten und Aufgaben befinden und sich von diesem befreien möchten. Hierbei steht er/sie ihnen beratend zur Seite. Wie im Coaching-Ansatz üblich, werden dabei keine vorgefertigten Lösungen präsentiert, sondern vielmehr eben die “Hilfe zur Selbsthilfe“ gefördert, was äusserst effizient und nachhaltig ist.

Ein Stresscoach coacht Sie unter anderem darin Ihre Resilienz, also Belastbarkeit und Widerstandskraft, zu fördern. So geht es in einem Stresscoaching nicht darum zu lernen, wie Sie Stress vermeiden, respektive diesem ausweichen können. Vielmehr werden Wege aufgezeigt, wie Sie bei Stress angemessen reagieren, damit umgehen und wieder erholen können. Zusammen mit dem Stresscoach entwickeln Sie ein vertieftes Verständnis für die Entstehung von Stress, Ihr persönliches Stressverhalten und Stressmuster. Diese fliessen in Ihr persönliches Stressbewältigungsprogramm ein, welches Sie zusammen mit dem Coach entwickeln. Dafür greift der Coach auf verschiedene (Entspannungs-) Methoden, wie zum Beispiel Achtsamkeit, Mentaltraining, Meditation, Resilienz oder Yoga zurück. Mit der Zeit reagieren Sie gelassener auf belastende Situationen und behalten auch bei Hektik den Fokus.

Sie möchten kein Stresscoaching in Anspruch nehmen, sondern sich selbst zum Coach weiterbilden? In einer entsprechenden Coaching-Ausbildung lernen die Teilnehmenden alle nötigen Kompetenzen, Kenntnisse und Fähigkeiten. Sie lernen beispielsweise, wie Sie unterschiedliche Lebenssituationen erkennen, deuten, einordnen und entsprechend Handeln können. Zentraler Bestandteil ist meistens auch die Resilienztherapie und das Krisencoaching.

Sie möchten gerne die Dienstleistungen eines Stresscoaches in Anspruch nehmen? Oder ist es Ihr Wunsch in der Rolle als Coach Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen?

Hier auf ausbildung-weiterbildung.ch finden Sie bestimmt passende Angebote von kompetenten Schulen, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Bestellen Sie sich gleich online, kostenlos und unverbindlich hilfreiche Kursunterlagen oder lassen Sie sich persönlich vom jeweiligen Anbieter beraten. Sie können sich über das Anfrageformular auch direkt einen der begehrten Kursplätze sichern.


Tipps, Tests und Infos zu «Stresscoach (Zert.)»

Was machen Stresscoaches? Wie sieht ihre berufliche Tätigkeit aus?
» Berufliche Tätigkeit
Wie werde ich Stresscoach? Was für Ausbildungen und Abschlüsse gibt es?
» Ausbildungen, Voraussetzungen, Abschlüsse
Was lerne ich in der Ausbildung?
» Lernstoff, Kenntnisse und Fähigkeiten
Was für Möglichkeiten eröffnet mir die Ausbildung?
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Wie läuft die Ausbildung zum Stresscoach ab und wie viel kostet sie?
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Welches sind die Vorteile dieser Weiterbildungen?
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Ratgeber «Die richtige Weiterbildung finden»

Mit Ausbildung-Weiterbildung.ch sofort zum richtigen Lehrgang und zur richtigen Schule!

Die richtige Weiterbildung bringt in der Regel nicht nur zusätzliche fachliche und persönliche Kompetenzen, sondern steigert die Chancen auf interessantere Stellen.

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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.


Erfahrungen, Bewertungen und Meinungen zur Ausbildung / Weiterbildung

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Bildungsberatung für die Wahl der richtigen Ausbildung oder Weiterbildung

Die Wahl der richtigen Ausbildung oder Weiterbildung fällt vielen Bildungsinteressenten nicht leicht. Denn der nächste Schritt in der beruflichen Laufbahn sollte gut überlegt sein. Häufig ist auch ein Zwischenschritt nötig, um das gesteckte Bildungsziel erreichen zu können.

Wer bei der Wahl seiner Ausbildung oder Weiterbildung trotz unserer Informationen und Tipps noch unsicher ist, kann sich von erfahrenen neutralen Bildungsberatenden helfen lassen. Dadurch erhalten Sie von Bildungsprofis konkrete Inputs und relevante Hintergrundinformationen zur Wahl des richtigen Bildungsangebots:

  • Übersicht über die verschiedenen Bildungsarten
  • Vorschläge für passende Kurse, Seminare oder Lehrgänge
  • Beantwortung Ihrer Fragen zum Schweizer Bildungssystem
Mehr über die Bildungsberatung erfahren

Die folgende Liste zeigt Ihnen passende Anbieter

Fachspezifisches Coaching - Individuelle Beratung/Betreuung  ( Aargau
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Führungscoaching - Individuelle Beratung/Betreuung  ( Aargau
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Mentales Coaching - Individuelle Beratung/Betreuung  ( Aargau
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Persönlichkeitscoaching / Persönlichkeitsentwicklung – Individuelle Beratung / Betreuung  ( Aargau
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Stresscoaching - Individuelle Beratung/Betreuung  ( Zürich
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Stressmanagement - Firmenspezifische Seminare (Inhouse)  ( Aargau
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Meditationsleiter / Meditationsleiterin (Zert.)  ( Aargau
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Coaching (Zert.)  ( Aargau
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Stress / Balance Coach (Zert.)  ( Bern
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Stress/Burnout – Massnahmen gegen Stress/Burnout (Zert.)  ( Bern
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CAS Achtsamkeit in der Führung und im Alltag (Zert.)  ( Aargau
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CAS Coaching (FH, PH)  ( Aargau
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MAS Interkulturelles Coaching & Supervision (FH)  ( Aargau
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