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Stress am Arbeitsplatz: So reduzieren Sie Ihren Stress

Die Folgen von erhöhtem Stress am Arbeitsplatz werden häufig erheblich unterschätzt und verharmlost, was gravierende Auswirkungen haben kann. Denn ein übermässig hohes Mass an Stress kann ernsthaft die Gesundheit beeinträchtigen und körperliche wie auch psychische Konsequenzen nach sich ziehen. Bereits über die Hälfte aller Krankmeldungen gehen auf die Folgeerscheinungen von Stress auf der Arbeit zurück, was deutlich zeigt, wie nachteilig sich dieses Phänomen nicht nur auf die Betroffenen selbst, sondern auch auf den Arbeitgeber auswirkt. Denn er erleidet durch die gehäufte Anzahl an Ausfällen durch Burn-out und andere Folgen des Stresses erhebliche Ausfälle, die ihm niemand erstattet und die längst kein Einzelfall mehr sind.

 

Psychischer Stress zu minimieren und auf einem gesunden Level zu halten, sollte daher oberstes Ziel aller Arbeitnehmer und Arbeitgeber sein. Das bedeutet selbstverständlich nicht gleich, dass man als Unternehmer seinen Mitarbeitern rein gar nichts mehr abverlangen darf und sie übermässig schonen muss. Stress ist gut und produktiv, fördert die Motivation und Leistungsfähigkeit, sofern er sich im angemessenen Bereich befindet. Stress am Arbeitsplatz ist daher notwendig und förderlich, jedoch immer im Rahmen des Verträglichen und ohne dabei nachhaltig belastend zu sein. Doch nicht jeder Unternehmer weiss, wie er den Stress am Arbeitsplatz für seine Mitarbeiter reduzieren kann und welche Stressbewältigungs- und Stressmanagement-Strategien sinnvoll sind, um wieder voll einsatzfähige und ausgeglichene Angestellte zu bekommen.

 

Aus diesem Grund werden vielerorts Anti Stress Seminare und Kurse angeboten, die Einzelpersonen aber auch ganze Firmen im richtigen Umgang mit Stress schulen und ihnen helfen, eine optimale Work-Life-Balance zu entwickeln. Hier auf Ausbildung-Weiterbildung.ch finden Sie eine Reihe von erstklassige Anbietern, mit deren Hilfe Sie Ihren Psychische Belastung am Arbeitsplatz oder den Ihrer Mitarbeiter deutlich minimieren können und die Sie umfassend schulen und beraten. Fordern Sie gleich unverbindliche Schulungsunterlagen an oder lassen Sie sich ein individuelles Schulungskonzept erstellen.

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