Welche Entspannungsmethoden können in einem Lehrgang zum Entspannungscoach erlernt werden?
Quali sono i metodi di rilassamento che si possono apprendere in un corso per coach del rilassamento?
La struttura e il contenuto di un corso per coach del rilassamento possono insegnare tecniche e metodi di rilassamento molto diversi, come il training autogeno, il training mentale, la terapia della respirazione, il rilassamento muscolare progressivo (rilassamento muscolare), lo yoga, il JunShin Jyutsu o la kinesiologia. Le tecniche di rilassamento spesso includono anche esercizi di mindfulness, viaggi di fantasia o viaggi onirici, Qi Gong, meditazione ed effetti di profumi e colori, che vengono insegnati a seconda dell'obiettivo della formazione del terapista del rilassamento. Chiedete al rispettivo ente di formazione di inviarvi una documentazione completa sui contenuti del programma di formazione.
