Welche Entspannungsmethoden können in einem Lehrgang zum Entspannungscoach erlernt werden?
Quelles sont les méthodes de relaxation qui peuvent être apprises dans le cadre d'un cours de coaching en relaxation ?
La structure et le contenu d'un cours de coach en relaxation peuvent enseigner des techniques et des méthodes de relaxation très différentes, comme le training autogène, l'entraînement mental, la thérapie respiratoire, la relaxation musculaire progressive (myorelaxation), le yoga, le JunShin Jyutsu ou la kinésiologie. Les techniques de relaxation sont souvent aussi des exercices de pleine conscience, des voyages imaginaires ou des voyages dans les rêves, le Qi Gong, la méditation ainsi que l'effet des parfums et des couleurs, qui sont enseignés en fonction de la spécialisation de la formation de thérapeute en relaxation du formateur en relaxation. Demandez au prestataire de formation concerné de vous envoyer des supports de cours complets sur les contenus de la formation.
