Welche Entspannungsmethoden können in einem Lehrgang zum Entspannungscoach erlernt werden?

Der Aufbau und Inhalt eines Kurses zum Entspannungscoach kann ganz unterschiedliche Entspannungstechniken und Entspannungsmethoden vermitteln, etwa Autogenes Training, Mentaltraining, Atemtherapie, Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation), Yoga, JunShin Jyutsu oder Kinesiologie. Techniken zur Entspannung sind oftmals auch Achtsamkeits-Übungen, Fantasiereisen oder Traumreisen, Qi Gong, Meditation sowie die Wirkung von Düften und Farben, die je nach Schwerpunkt der Ausbildung zum Entspannungstherapeuten der Entspannungstrainer vermittelt werden. Lassen Sie sich zu den Inhalten der Ausbildung vom jeweiligen Bildungsanbieter umfangreiche Kursunterlagen zusenden.