Stressseminar: Was gilt es bei Stress zu vermeiden?
Seminario sullo stress: cosa evitare quando si è sotto stress?
Secondo il seminario sullo stress, durante lo stress è necessario evitare quanto segue:
- Reprimere e ignorare i problemi
- Assumere farmaci
- Non fare nulla: a lungo termine, le prestazioni diminuiscono e si diventa più suscettibili alle malattie, in quanto il corpo è orientato a far fronte allo stress.
- diventare rumorosi sotto stress
