Stressseminar: Was gilt es bei Stress zu vermeiden?
Stressseminar: Was gilt es bei Stress zu vermeiden?
Bei Stress ist laut Stressseminar folgendes zu vermeiden:
- Verdrängen und Ignorieren von Problemen
- Medikamente nehmen
- Nichtstun - auf Dauer sinkt auch die Leistungsfähigkeit und man wird anfälliger für Krankheiten, da der Körper auf Stressbewältigung ausgerichtet ist
- unter Stressbelastung laut werden
