Gibt es auch Kurse, bei denen ich mehrere Entspannungstechniken kennen lernen kann?

In den meisten Fällen suchen Sie sich eine Entspannungsmethode aus, über die Sie mehr erfahren möchten und besuchen daraufhin einen entsprechenden Kurs, der Sie in diese Methode einführt. Dies kann Yoga oder Autogenes Training sein, Shiatsu oder Progressive Muskelrelaxation. Doch es gibt auch einige Ausbildungen, die Ihnen nicht nur eine, sondern mehrere Entspannungstechniken intensiv näher bringen und Ihnen ermöglichen, diesen auch anderen zu vermitteln, etwa der Lehrgang zum Entspannungscoach oder Trainer/in Bewegung und Gesundheit, Gesundheitscoach oder Gesundheitsberater/in.