Welche Ziele verfolgt der CAS-Lehrgang in Selbstmanagement?
Quali sono gli obiettivi del programma CAS di autogestione?
Il programma di certificazione CAS in Self-Management mira a mostrare ai partecipanti i loro punti di forza, le loro esigenze e il loro potenziale, ma anche i loro limiti, e a rafforzare la loro capacità di riflessione. Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di sviluppare obiettivi in modo molto concreto e di stabilire e attuare priorità sia a livello professionale che privato. Gli strumenti di gestione del tempo li supportano nell'implementazione e nell'ottimizzazione dell'efficacia e dell'efficienza, e conoscono gli elementi costitutivi delle capacità di autogestione. I partecipanti imparano anche molto sul controllo dell'azione, sui cambiamenti comportamentali, sulla regolazione delle emozioni e dell'apprendimento da una prospettiva neurobiologica, sulla riflessione sull'equilibrio energetico personale e su strumenti e metodi di gestione delle risorse e dello stress.
