Welche Bereiche umfasst die Ayurveda?
Di quali aree si occupa l'Ayurveda?
La maggior parte degli europei conosce il massaggio ayurvedico, che ha lo scopo di aiutare ad armonizzare il corpo, la mente e l'anima. Tuttavia, non esiste un solo massaggio che racchiude questa filosofia di vita, ma una varietà di trattamenti individuali e combinazioni, come Abhyanga, Shirodhara, Mykabyanga, Garshan, Shirobhyanga o Nabhi-Marma. Tutti questi trattamenti servono a migliorare il proprio benessere, che può essere raggiunto non solo attraverso i massaggi, ma nella tradizione millenaria, soprattutto in India, Sri Lanka e Nepal, rappresenta una combinazione delle più diverse aree della vita. Questi includono
- Massaggi
- Alimentazione
- Lo yoga
- Medicina erboristica
