Braucht es für die Nutzung einer Power-Plate wirklich eine Ausbildung?
È davvero necessario un addestramento per utilizzare una Power Plate?
Le possibilità di applicazione di una piastra elettrica o di un'altra piastra vibrante sono versatili e devono sempre essere adattate alle esigenze fisiche di ogni singolo utente. Poiché le vibrazioni della piastra agiscono su tutti i muscoli del corpo, non devono essere sottovalutate né utilizzate con leggerezza. È importante che gli istruttori siano in grado di proporre e correggere esercizi specifici, di effettuare adattamenti individuali e di sviluppare piani di allenamento per ogni singolo utente. Che si tratti di allenamento con vibrazioni in palestra, come parte della terapia o come misura per promuovere la mobilità in età geriatrica, l'allenamento di base con la Power Plate, con eventuale ulteriore formazione, dovrebbe essere considerato obbligatorio.
