Braucht es für die Nutzung einer Power-Plate wirklich eine Ausbildung?

Die Anwendungsmöglichkeiten einer Power-Plate oder einer anderen Vibrationsplatte sind vielseitig und sollten immer auf die physischen Voraussetzungen jedes einzelnen Nutzers angepasst werden. Da die Vibrationen der Platte auf alle Muskeln im Körper einwirken, sollte sie nicht unterschätzt und unbedacht angewandt werden. Es ist wichtig, dass Instruktoren und Instruktorinnen gezielt Übungen anbieten und korrigieren können, individuelle Einstellungen am vornehmen können und in der Lage sind, Trainingspläne für jeden einzelnen Benutzer zu entwickeln. Ob als Vibrationstraining in einem Fitnessstudio, im Rahmen einer Therapie oder als Massnahme zur Beweglichkeitsförderung in der Geriatrie, eine Basisausbildung in Power-Plate mit eventueller weiterführender Schulung sollte als obligatorisch erachtet werden.