Was wird unter dem Begriff "Mentaltraining" verstanden?
Qu'entend-on par "entraînement mental" ?
L'entraînement mental est un terme qui n'a pas de définition claire, mais qui regroupe une multitude de formes de coaching ou d'entraînement mental. Autrefois dérivé de la psychologie du sport, qui visait à aider mentalement les sportifs à améliorer leurs performances et à minimiser leur nervosité, il est aujourd'hui surtout utilisé comme un terme générique désignant les thérapies, philosophies, formes et méthodes les plus diverses qui s'intéressent à la force des pensées et des représentations. Le but de l'entraînement mental est d'activer l'esprit afin d'atteindre, selon la forme de traitement choisie, les objectifs visés.
