Kann man seine Selbstwirksamkeit in einem Seminar optimieren?
Peut-on optimiser son efficacité personnelle lors d'un séminaire ?
L'efficacité personnelle, comme toute autre compétence personnelle, peut être entraînée. Cela est possible dans le cadre d'un séminaire, où vous apprenez à gérer avec assurance des situations difficiles et à vous sentir moins dépendant des autres. Mais il est également possible d'entraîner cette compétence dans la vie de tous les jours, par exemple en faisant des expériences de réussite ou en percevant très consciemment l'efficacité personnelle d'un proche ou d'une personne similaire. Il est également important d'avoir des attentes positives, mais réalistes, pour se percevoir soi-même et ses actions comme efficaces et pour pouvoir agir de manière active et autodéterminée.
