Ist es notwendig, für ein Entspannungstraining einen Kurs zu besuchen?
Est-il nécessaire de suivre un cours pour suivre un entraînement à la détente ?
Presque toutes les capacités et connaissances peuvent être acquises autrement que dans un cours ou une formation, de sorte qu'il n'est définitivement pas nécessaire de se rendre dans une école ou un autre prestataire pour un entraînement de détente. Mais il s'avère toujours que les personnes qui ne se sont familiarisées que brièvement avec un domaine thématique et qui choisissent le premier exercice venu perdent rapidement leur motivation ou ne trouvent aucun effet dans les exercices. Les cours de méthodes de relaxation conviennent pour s'entraîner régulièrement sur une longue période et pour trouver de nouvelles inspirations pour le quotidien et donc aussi pour les autres jours sans cours, pour ne pas négliger le facteur social dans un groupe et pour trouver de nouvelles inspirations.
