Für wen ist ein Achtsamkeitstraining geeignet?
À qui s'adresse un entraînement à la pleine conscience ?
- les personnes qui souhaitent renforcer leur propre perception et vivre leur vie de manière plus consciente
- Personnes stressées souffrant de troubles tels que troubles du sommeil, états d'épuisement, maux de tête et migraines, problèmes d'estomac, etc.
- les personnes qui souhaitent éviter un burn-out
- Complément aux mesures médicales et psychothérapeutiques (p. ex. personnes souffrant de dépression, d'anxiété, d'attaques de panique, de troubles de la personnalité, de douleurs, de douleurs chroniques)
