«Seminar Stress-Management»: Was verursacht Stress?
«Seminar Stress-Management»: Was verursacht Stress?
Stress entsteht durch:
- Termindruck
- Überforderung
- Veränderungen
- Sorgen
- Druck
- Ängste
- Konflikte
- Finanzielle Probleme
- Lärm
- Streben nach Perfektionismus
In einem «Seminar Stress-Management» lernt man, mit diesen psychischen und körperlichen Anspannungszuständen umzugehen und bestmöglich darauf zu reagieren.
