Welches sind die Prüfungsangst Symptome?

Prüfungsangst kann sich kurz- oder langfristig auf mehreren Ebenen zeigen, respektive bemerkbar machen. So zum Beispiel auf der kognitiven Ebene, wenn durch negative Gedanken und grosse Selbstzweifel eine verzerrte Wahrnehmung entsteht. Auf emotionaler Ebene durch die ausgeprägte (Dauer-) Anspannung. Auf aktionaler Ebene, wenn die von Prüfungsangst Betroffenen versuchen der Situation zu entfliehen. Schliesslich eben auch auf körperlicher Ebene, wenn der Körper mit psycho- oder physiologischen Symptomen reagiert. Zum Beispiel:  

• Steigerung des Bluthochdrucks
• Schwitzen und Zittern
• Herzrasen
• Harndrang
• Übelkeit, Magenschmerzen und Durchfall
• Schlafstörungen
• Innere Unruhe, Schwindel
• Angst- und Panikattacken
• Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund der überschüssig ausgestossenen Stresshormone
• Depressionen

Bei starken Symptomen und Beschwerden sollte ein Arzt konsultiert werden.