Welche Ziele verfolgt der CAS-Lehrgang in Selbstmanagement?

Der Zertifikatslehrgang CAS in Selbstmanagement hat zum Ziel, den Teilnehmenden ihre Stärken, Bedürfnisse, Potentiale, aber auch Grenzen aufzuzeigen und ihre Reflexionskompetenz zu stärken. Sie sind nach dem Lehrgang in der Lage, Zielvorstellungen auf ganz konkrete Weise zu entwickeln und können beruflich wie privat Prioritäten setzen und umsetzen. Zeitmanagement-Tools unterstützen sie dabei bei der Umsetzung und Optimierung der Effektivität und Effizienz, und kennen die Bausteine der Selbstmanagement-Kompetenz. Zudem lernen Teilnehmende vieles über Handlungssteuerung, Verhaltensänderungen, Regulation von Emotionen und Lernen aus neurobiologischer Sicht, Reflexion über die persönliche Energiebilanz sowie über Instrumente und Methoden des Ressourcen- und Stressmanagements.