Welche Bereiche umfasst die Ayurveda?

Die meisten Europäer kennen vor allem die Ayurveda-Massage, die zur Harmonisierung beitragen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen soll. Doch gibt es nicht nur die eine Massage, die diese Lebenslehre umfasst, sondern eine Vielzahl an Einzelanwendungen und Kombinationen, wie Abhyanga, Shirodhara, Mykabyanga, Garshan, Shirobhyanga oder Nabhi-Marma. All diese Behandlungen dienen dazu, das eigene Wohlbefinden zu verbessern, was jedoch nicht nur durch Massagen erreicht werden kann, sondern in der jahrtausendalten Tradition vor allem in Indien, Sri Lanka und Nepal eine Kombination aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen darrstellt. Dazu gehören:

• Massagen
• Ernährung
• Yoga
• Pflanzenheilkunde