4 Schritte zur richtigen Weiterbildung

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Zufriedenheit: Lernen Sie endlich zufrieden zu werden

Sind Sie unglücklich im Leben und suchen nach mehr Zufriedenheit? Möchten Sie endlich wieder einmal glücklich sein und finden jedoch nicht aus eigener Kraft die Motivation und den Antrieb, Ihr Leben zu verändern und Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen? Damit sind Sie keine Ausnahme, denn nur die allerwenigsten Menschen wissen tatsächlich, was Sie glücklich und zufrieden macht, welche Werte ihnen wirklich wichtig sind und durch welche Massnahmen sie erreichen können, sich wohler und ausgeglichener zu fühlen, um das Leben lebenswerter zu machen.

Nicht selten verrichten wir Tag für Tag denselben Job, stehen morgens schon übermüdet und entnervt auf, weil wir wissen, dass dieser Tag nicht anders als die anderen davor wird – nicht zufriedenstellend. Eine berufliche Tätigkeit, die einem keine Freude bereitet, einen vielleicht unter- oder überfordert, unfreundliche Arbeitskollegen, ein cholerischer Chef, dazu möglicherweise noch Probleme zu Hause, mit den Kindern, dem Hund, der Bank. Oftmals kommen so viele vermeintliche Kleinigkeiten zusammen, dass an Zufriedenheit gar nicht zu denken ist. Wir werden unzufrieden und wissen schlussendlich gar nicht mehr, an was es denn wirklich liegt, dass wir unser Leben, so wie es jetzt ist, so überhaupt nicht mehr mögen und gerne ausbrechen möchten.

Leider ergreifen die meisten Menschen erst dann Massnahmen, wenn es beinahe schon zu spät ist, wenn sie kurz vor einem Burnout stehen und sich erste Anzeichen einer Depression abbilden. Denn niemand möchte sich und seinen Mitmenschen gerne eingestehen, dass er mit seinem Leben nicht mehr klar kommt und die Unzufriedenheit, das Unglücklichsein seinen Alltag bestimmen. Dabei ist die Prävention vor Überanstrengung und Stress kein schwieriger Schritt, er erfordert jedoch Selbstmotivation und den Willen, etwas an sich zu ändern. Dasselbe gilt auch dann, wenn Sie bereits in einer ernstzunehmenden Krise stecken und, neben einer psychologischen Beratung, weitere Massnahmen ergreifen möchten, um die Zufriedenheit, die hoffentlich einmal in Ihrem Leben war, wiederzuerlangen.

Solche Massnahmen können Seminare und Coachings sein, die ganz unterschiedliche Ansätze verfolgen und Inhalte vorweisen, jedoch immer zum Ziel haben, Sie auf Ihrem Weg zum Glück zu begleiten und Sie mit einer eingehenden Selbstreflexion besser bekannt mit Ihrem eigentlichen Ich zu machen. Selbsterkenntnis und das Wissen darüber, was Ihnen gut tut, was Sie sich erträumen und was Ihr grösster Lebenstraum ist, seine Bestimmung zu erkennen und eine Vision zu entwickeln, das sind Themen, die in einem solchen Mentaltraining, einer Laufbahnberatung oder einem Seminar für Visionsentwicklung zur Sprache kommen. Sie entwickeln Strategien, diese Ziele zu erreichen, um glücklicher im Beruf, dem Privatleben und ganz allgemein zufriedener im Alltag zu werden. Sie lernen, Ihr Leben und Ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen, nicht bei kleinen Hindernissen aufzugeben, sondern beharrlich Ihr Ziel zu verfolgen – Schritt für Schritt wieder Zufriedenheit im Leben zu erlangen und auch langfristig zu behalten.

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