Formazione per allenatori di atletica

Creare una base di prestazioni funzionali per atleti ambiziosi come preparatore atletico per uno sviluppo dell'allenamento senza lesioni. In qualità di specialista, allenate il livello 2 della piramide del movimento ottimale secondo Cook con i vostri atleti. Per cominciare, misurate insieme agli atleti diversi fattori di prestazione con metodi comprovati. In questo modo è possibile determinare la condizione attuale dell'atleta. Nell'allenamento che si basa su questo, il preparatore atletico si concentra sui fattori di forza massima, potenza, resistenza, velocità e agilità. Questo allenamento mirato crea una base di prestazioni funzionali per il rispettivo sport. L'atleta può costruire su questa base e migliorare le proprie prestazioni senza subire infortuni.

Nel programma di formazione per preparatori atletici, imparerete in dettaglio l'importanza dell'allenamento atletico. Imparerete anche quali componenti sono responsabili delle prestazioni. Imparerete a creare analisi dei bisogni e a conoscere meglio il ciclo di allungamento-accorciamento. L'apprendimento motorio è parte integrante dell'allenamento, così come la conoscenza del recupero e della rigenerazione. Vengono inoltre trattati i seguenti argomenti chiave: Forza e potenza massime, resistenza, velocità e agilità e forme di allenamento adatte alla pratica.

Siete già un istruttore di fitness e avete esperienza nell'allenamento orientato alla prestazione? Allora la formazione o l'aggiornamento per diventare preparatore atletico potrebbe fare al caso vostro. Qui potete trovare i corsi e gli istituti di formazione adatti.