Formation d'entraîneur d'athlétisme

En tant qu'entraîneur d'athlétisme, créez pour les sportifs ambitieux une base de performance fonctionnelle pour un développement de l'entraînement sans blessures. En tant que spécialiste, vous entraînez avec vos sportifs le niveau 2 de la pyramide de mouvement optimale selon Cook. Pour commencer, vous mesurez avec les sportifs différents facteurs de performance à l'aide de méthodes éprouvées. Cela permet de déterminer l'état réel de l'athlète. Lors de l'entraînement qui en découle, l'entraîneur d'athlétisme met l'accent sur les facteurs force maximale, puissance, endurance, vitesse et agilité. Cet entraînement ciblé permet de créer une base de performance fonctionnelle pour le sport concerné. L'athlète peut s'appuyer sur cette base pour améliorer ses performances sans se blesser.

Lors de la formation d'entraîneur d'athlétisme, vous apprendrez à connaître en détail l'importance de l'entraînement d'athlétisme. Vous apprendrez également quels sont les composants responsables de la performance. Vous apprendrez à réaliser des analyses de besoins et à en savoir plus sur le cycle étirement-raccourcissement. L'apprentissage moteur fait également partie de la formation, tout comme la connaissance de la récupération et de la régénération. En outre, les thèmes principaux suivants sont abordés : Force maximale & puissance, endurance, vitesse & agilité et formes d'entraînement appropriées dans la pratique.

Vous êtes déjà entraîneur de fitness et avez de l'expérience dans l'entraînement orienté vers la performance ? Dans ce cas, la formation ou la formation continue d'entraîneur d'athlétisme pourrait être quelque chose pour vous. Vous trouverez ici des cours et des instituts de formation adaptés.