Mi chiamo Nils Solanki. Ho studiato interaction design e ho imparato a progettare macchine a misura d'uomo. Attualmente lavoro come service designer nella mia azienda. Insegno anche design in due università di scienze applicate.
Ho seguito una formazione come terapista respiratoria presso l'Istituto svizzero di respirazione. Questa formazione in terapia respiratoria ha una qualifica di terapista complementare ed è riconosciuta dalle compagnie di assicurazione sanitaria. Questo mi permette di lavorare in modo indipendente come terapista respiratorio per trattare i clienti.
Ho completato la formazione di consulente psicoterapeutico di processo. Tuttavia, questa formazione non è riconosciuta dalle compagnie di assicurazione sanitaria. Ho pensato a lungo a come approfondire ulteriormente le mie conoscenze. Dopo tutto, il programma di formazione non prevedeva molte ore di pratica. Cercando su Internet un programma di formazione adeguato, mi sono imbattuta nel corso di formazione in terapia respiratoria. Ho quindi approfondito il lavoro dei terapisti del respiro e mi sono documentata sull'argomento. Ho visitato diversi siti web sulla terapia respiratoria. La maggior parte di questi siti aveva circa 50 anni e slogan esoterici. Non ci piacevano molto. A un certo punto sono finita su un sito giovane e frizzante, dove si poteva passare dal "tu" al "voi" con la semplice pressione di un tasto. Ho scritto a Susanne chiedendole se potevo fare una seduta di prova di terapia con lei. Susanne mi disse che aveva da poco completato la formazione in terapia del respiro presso lo Swiss Breathing Institute. Il tipo di terapia e il metodo mi sono subito piaciuti. Era una sensazione positiva per il corpo. Mi è piaciuto molto il modo in cui Susanne ha eseguito la terapia del respiro. Gli esercizi di respirazione sono molto nutrienti e arricchenti per me. Dopo un periodo di riflessione, mi è stato chiaro che avrei voluto frequentare un corso di terapia del respiro presso lo Swiss Breathing Institute.
Il fattore decisivo è stata Susanne, il mio primo contatto con la terapia del respiro. Ho esaminato e testato un paio di altre scuole di respirazione. Alla fine, però, mi è piaciuto di più lo Swiss Breathing Institute.
Ciò che è molto speciale nel lavoro terapeutico è il processo personale. Come terapeuta, non basta memorizzare metodi o tecniche per rimanere la stessa persona. Per me personalmente, questo processo personale è stato molto arricchente. Mi ha permesso di conoscermi meglio. Sperimentare il mio corpo attraverso il respiro. Anche di rendermi conto di dove ancora vacilla. Scoprire dove c'è ancora spazio per me stessa. La terapia del respiro mi ha permesso di crescere come persona. D'altra parte, naturalmente, anche l'aspetto finanziario molto specifico della formazione in terapia del respiro è importante. Ora posso fatturare le mie terapie complementari attraverso la mia assicurazione sanitaria su polizze integrative. Questo naturalmente rende molto più facile trovare clienti. Infatti, gran parte delle spese per la terapia respiratoria vengono rimborsate dalla loro assicurazione sanitaria. I costi più bassi fanno sì che le persone accettino rapidamente la terapia respiratoria.
Trovo che il metodo della terapia del respiro sia molto versatile. Da un lato, c'è il lavoro sul lettino, che può essere molto intimo con il cliente in un certo modo, attraverso il tocco delle mani o la respirazione. Si impara molto sulla persona. Ci si rende immediatamente conto di dove si trova la persona e si percepisce ciò che sta comunicando. Per me questo è molto diverso dal lavoro con gli esercizi, sia da soli che in gruppo. Lavorare con i clienti mi dà una sensazione e un'esperienza completamente diversa. Un altro aspetto positivo della terapia della respirazione, che non si riscontra in altri metodi, è il lavoro con la voce e con i suoni e le consonanti del sé. Nella terapia del respiro si combinano varie forme di espressione con i movimenti. A volte questo può sembrare un po' buffo. Tuttavia, questo modo giocoso di lavorare con i suoni ha un effetto molto liberatorio sul corpo. Le vibrazioni ottenute hanno una grande influenza sul rilassamento del corpo.
Durante il programma di formazione in terapia respiratoria ho dovuto affrontare diverse sfide. La sfida più importante è stata quella di riuscire a prendere confidenza con me stessa. A un certo punto del programma di formazione mi sono trovata a fare i conti con me stessa. Ho anche conosciuto una parte di me che non mi piaceva molto. Tuttavia, durante il training di terapia della respirazione ho riconosciuto questa parte di me e ho imparato a conviverci. Dopo di che, è stato un processo continuo di scoperta, accettazione, abbandono e superamento. Considero questo tipo di formazione come una sorta di catalizzatore della vita. Sia le esperienze drammatiche che quelle belle ti portano avanti. Perché nel processo accade qualcosa che fa emergere nuovi aspetti di te. Un ulteriore addestramento nella terapia del respiro fa emergere aspetti simili, ma semplicemente in un periodo di tempo molto più breve.
All'Istituto Svizzero del Respiro, la formazione in terapia del respiro si svolge in piccoli gruppi e quindi in un ambiente intimo. Si lavora a stretto contatto con le stesse persone per tre anni. Questo permette di conoscersi molto bene. Si impara a conoscere meglio i punti di forza e di debolezza di ogni persona. Si sperimentano in prima persona i processi dell'altro. È molto intenso, ma anche molto piacevole.
Sì, il training di terapia del respiro mi ha già dato più soddisfazione. Penso che ora ho più risorse interiori a disposizione per il resto della mia vita.
È difficile per me simboleggiare uno specifico contenuto di apprendimento del corso di terapia del respiro. Per me è più un continuum che abbiamo attraversato. Ma ciò che è stato sicuramente molto interessante sono state le nozioni anatomiche e fisiologiche di base sul funzionamento del corpo umano, sulle articolazioni e sui movimenti. Mi è piaciuto molto anche il lavoro sul divano. Sperimentare cosa succede quando si prende il ginocchio in mano, si fa un po' di pressione e lo si spinge lentamente verso il soffitto. Cosa succede al corpo? Cosa succede alla persona? Che tipo di reazione ricevo? Come reagisco a questa reazione? In altre parole, l'interazione tra due persone o due corpi che si incontrano e lavorano insieme. Per me questo è un aspetto importante della terapia della respirazione.
In realtà c'è, sì. Forse anche due cose. Una è più che altro una storia secondaria. Una è stata un'esperienza strettamente legata alla terapia del respiro. L'anno scorso lavoravo alla Posta. Una volta alla settimana offrivo una pausa respiratoria di un quarto d'ora. I dipendenti della Posta potevano fare esercizi di respirazione con me. In questo enorme colosso di oltre 6.000 dipendenti, questa offerta ha deliberatamente creato un'isola di calma. Le persone potevano venire, ricaricarsi e poi tornare al lavoro. Grazie a questa interruzione e alla sensazione fisica, i dipendenti sono riusciti a liberarsi dallo stress quotidiano. La mia seconda esperienza è più indirettamente legata alla terapia del respiro. Avevo comprato una bicicletta da corsa e stavo cercando una meta. Volevo andare in bicicletta da corsa a Parigi per visitare mia sorella in estate. Ho pianificato questo progetto un po' folle fin nei minimi dettagli. Lo rispettavo e non mi fidavo molto di me stesso per certi percorsi. Ho testato in anticipo una tappa particolarmente difficile e ho raggiunto i miei limiti. Tuttavia, ho lottato per salire curva dopo curva. Quando ho visto il punto più alto, mi sono sentita sollevata ed emotivamente sopraffatta. Avevo raggiunto un obiettivo che non avrei mai pensato di poter raggiungere. Il mio respiro mi ha sostenuto moltissimo durante questa impresa. Se non avessi avuto questa base dalla terapia del respiro, probabilmente non avrei mai avuto questa idea folle. Alla fine sono riuscito a viaggiare da Berna a Parigi in quattro giorni.
Nonostante i piccoli gruppi dell'Istituto svizzero di medicina respiratoria, c'è un'ampia gamma di docenti che insegnano i vari argomenti della terapia respiratoria. In questo modo si ottengono informazioni da tutti i settori del percorso. Questo include anche le conoscenze su come gestire uno studio. Quali assicurazioni sono necessarie per l'attività autonoma di terapia complementare. Come utilizzare il software dello studio. Come lavorare con i clienti nello studio. Cosa fare in caso di emergenza. Conoscere i principi psicologici della terapia della respirazione. Comprendere meglio l'interazione tra corpo e mente. Per me si tratta di un pacchetto formativo dinamico e completo. Le informazioni teoriche sono state trasmesse in modo molto vivace e concreto. Ha sempre avuto una rilevanza pratica.
Il corso di terapia del respiro è sicuramente adatto a chi è interessato in generale alla respirazione. Come il respiro muove me come persona? Come il respiro muove la mia controparte? Il corso è sicuramente interessante per le persone che vogliono lavorare in modo terapeutico. Chi ama aiutare gli altri. Chi vuole mettere gli altri in condizione di scoprire il proprio potere respiratorio. Quella del terapista del respiro è sicuramente una professione adatta a molte persone diverse.
Come uomo che si sta formando per diventare terapista respiratorio, sono più che altro un'eccezione. È una professione molto dominata dalle donne, sia per i terapisti che per i clienti (le donne sono il 95% da entrambe le parti). In quanto uomo, si tratta di un lavoro particolare che altrimenti è molto appannaggio delle donne. Ciò è in realtà molto comprensibile, poiché la terapia della respirazione è un lavoro molto delicato. D'altra parte, non c'è nulla che parli contro gli uomini in questa professione. Personalmente, ritengo che sia un lavoro assolutamente brillante che coinvolge il potere della respirazione. Il potere effettivo del lavoro risiede all'interno e non è molto visibile dall'esterno. Si potrebbe anche dire che inspirare ha una qualità femminile ed espirare ha una qualità maschile. Come uomo, conoscere questo potere quando si espira è molto bello. E naturalmente sarò molto felice di avere clienti uomini dopo il training di terapia del respiro. Sono felice di partecipare all'apertura del campo della terapia della respirazione agli uomini in futuro. Se io, come uomo, formassi la controparte, potrebbe essere un po' più facile per gli uomini.
L'atmosfera durante il corso di terapia respiratoria era molto buona. A volte, naturalmente, ci sono processi in corso perché altri partecipanti raggiungono un punto chiave. Ma per me questo fa parte del corso e lo trovo molto arricchente.
Trovo che il Breath Institute sia un ambiente molto umano. Posso venire qui con tutti i miei problemi relativi alla terapia del respiro e vengono presi in considerazione. Posso lavorarci su. Posso portare le mie domande durante le lezioni. Non ci sono argomenti tabù che non possono essere affrontati. È un ambiente aperto ed esplorativo. L'Ateminstitut è anche molto centrale a Berna. Per me personalmente, ovviamente, è molto pratico, dato che ho solo 5 minuti di viaggio per arrivarci. Le camere sono bellissime, ampie e luminose. È facile provvedere da soli al pranzo. Non devo preoccuparmi di questo quando frequento le lezioni di terapia del respiro.
Il mio lavoro attuale nella terapia respiratoria è ovviamente molto diverso da quello che ho imparato inizialmente. Ma una delle cose che desideravo davvero, dopo aver lavorato in digitale per così tanto tempo, era fare di più con le mani. In altre parole, imparare una sorta di artigianato. All'inizio volevo imparare un materiale specifico. Alla fine, il mio "materiale" è ora il corpo umano nella terapia della respirazione. Si tratta naturalmente di un materiale molto vivace e dinamico, ma che mi dà molto piacere.
Sì, ho avuto alcune esperienze fondamentali durante la mia formazione in terapia della respirazione. Penso, da un lato, al modo in cui si può lavorare insieme. Il modo in cui posso interagire con un'altra persona attraverso le mie mani. E dall'altro lato, il modo in cui mi percepisco e conosco il mio corpo. Sono una persona molto veloce di testa e che pensa molto. A volte posso perdere il contatto con la terra. La terapia del respiro mi ha aiutato a conoscere meglio la mia zona pelvica e le mie gambe e a sentire la forza reale delle mie gambe. Sia nel lavoro di respirazione che nella vita quotidiana.
Panoramica delle scuole di terapia respiratoria per la formazione di un terapista respiratorio
Linda, deine Weiterbildungsfinderin