Was bringt mir eine Ausbildung in Power Plate?

A seconda del corso di formazione frequentato, ci saranno diversi punti focali che vi permetteranno di insegnare ai vostri clienti o pazienti esercizi personalizzati con la Power Plate.

In un programma di allenamento con Power Plate imparerete le basi dell'anatomia e della fisiologia, se non le possedete già, e sarete in grado di progettare ogni programma di allenamento con vibrazioni in modo da apportare il massimo beneficio possibile all'individuo. Imparerete a utilizzare i metodi di allenamento e di terapia in modo mirato e a combinarli tra loro, sia come allenamento di stretching, di resistenza o di coordinazione con diversi livelli di carico e di stress e con le successive fasi di scarico e di recupero attraverso il massaggio superficiale o profondo e la mobilizzazione.

Imparerete anche a integrare nell'allenamento o nella terapia il tipo esatto di piastra vibrante con cui lavorate o volete lavorare, sia che si tratti di una piastra a dondolo, di una piastra a vibrazione stocastica o di una piastra a vibrazione sincronizzata. In un corso di formazione sulla Power Plate, imparerete a conoscere le proprietà del dispositivo e i suoi effetti sul corpo umano. Imparerete esercizi specifici sulla Power Plate per il rafforzamento, il potenziamento muscolare, il miglioramento della mobilità o della stabilizzazione, il rilassamento e lo stretching, che potrete mettere insieme e monitorare individualmente.

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