Was bringt mir eine Ausbildung in Power Plate?

Selon le cours de formation que vous suivez, l'accent est mis sur différents points qui vous permettront de transmettre des exercices Power Plate individuels à vos clients ou patients.

Dans le cadre d'une formation Power Plate, vous apprenez les bases de l'anatomie et de la physiologie, si vous ne les possédez pas encore, et vous êtes en mesure d'organiser chaque entraînement par vibrations de manière à ce qu'il apporte le plus grand bénéfice possible à l'individu. Pour cela, vous apprenez à utiliser les méthodes d'entraînement et de thérapie de manière ciblée et à les combiner entre elles, que ce soit sous forme d'entraînement d'étirement, d'endurance ou de coordination avec différents niveaux de charge et de sollicitation, suivis de phases de soulagement et de récupération grâce à des massages de surface ou en profondeur et à la mobilisation.

En outre, vous apprenez à intégrer dans l'entraînement ou la thérapie exactement le type de plaque vibrante avec lequel vous travaillez ou souhaitez travailler, qu'il s'agisse d'une plaque à oscillation balancée, d'une plaque à oscillation stochastique ou d'une plaque à oscillation synchrone. Dans le cadre d'une formation Power Plate, vous apprenez à connaître les caractéristiques de l'appareil et ses effets sur le corps humain, vous connaissez les exercices ciblés sur la Power-Plate pour le renforcement, le développement musculaire, l'amélioration de la mobilité ou la stabilisation, la relaxation et l'étirement, que vous composez et surveillez individuellement.

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