Yogathérapeute : aperçu des écoles et informations importantes

Conserver et développer sa propre mobilité est l'une des principales raisons pour lesquelles de nombreuses personnes, quel que soit leur âge, se mettent au yoga. En effet, le yoga façonne le corps, le rend souple et fort, ce qui lui permet de faire face à de nombreuses difficultés. Le yoga est également une excellente technique de relaxation et de réduction du stress. C'est justement à notre époque agitée que de plus en plus de personnes souhaitent trouver une compensation au stress de la vie quotidienne. L'aspect spirituel et mental du yoga est une autre raison pour laquelle ce type de fitness, d'exercice et de méditation est très populaire. Un yogathérapeute ou un professeur de yoga accompagne généralement les adeptes du yoga sur le chemin de l'amélioration du bien-être physique, mais aussi mental et spirituel.

En effet, dans le yoga, ce n'est pas seulement la santé du corps qui est importante, mais aussi celle de l'esprit et de l'âme, sans lesquels le corps ne serait qu'une coquille vide. Dans l'enseignement du yoga, un thérapeute enseigne aussi bien aux débutants qu'aux avancés, les formes pouvant aller du yoga doux au "power yoga". Il enseigne à ses élèves ou à ses patients les bonnes techniques de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que divers exercices physiques.

Le yogathérapeute acquiert la connaissance de ces techniques et exercices au cours d'une formation en yoga qui peut durer plusieurs années selon l'école. Le contenu de la formation de yoga thérapeute peut également varier d'une école de yoga à l'autre, c'est pourquoi il est extrêmement important de faire des recherches approfondies et de s'informer en détail lors de la recherche du prestataire adéquat. Vous trouverez ici des informations complémentaires. Dans le domaine de la thérapie complémentaire, il est même possible d'obtenir l'examen professionnel supérieur avec spécialisation en yoga. Pour cela, les futurs thérapeutes obtiennent le certificat de branche de l'OrTra KT en suivant, outre une formation approfondie en yoga, un cours de bases médicales et le tronc commun. L'examen professionnel supérieur peut être obtenu s'il est possible de justifier d'une expérience pratique et d'une supervision suffisantes.