Welche Themen in einer Pilates Grundausbildung behandelt?
Quels sont les sujets abordés dans une formation de base Pilates ?
Les thèmes suivants sont abordés lors d'une formation de base Pilates :
- Anatomie et psychologie du corps
- Mobilisation et stabilisation de la musculature
- Travaux sur les machines et les accessoires
- Analyse de la posture
- Théorie Pilates
- Structure d'un cours
- Enseignement & adaptations
