Welche Themen in einer Pilates Grundausbildung behandelt?
Welche Themen in einer Pilates Grundausbildung behandelt?
Folgende Themen werden in einer Pilates Grundausbildung vermittelt:
- Anatomie und Psychologie des Körpers
- Mobilisierung und Stabilisierung der Muskulatur
- Arbeiten an Maschinen und Zubehör
- Haltungsanalyse
- Pilates-Theorie
- Struktur eines Kurses
- Lehre & Anpassungen
