Welche Meditationstechniken können erlernt werden?
Welche Meditationstechniken können erlernt werden?
Es wird zwischen aktiver und passiver Meditation unterschieden. Beispiele von aktiven Meditationstechniken: Yoga, Tanz, Kampfkunst, Tantra. Beispiele von passiven Meditationstechniken: Konzentrationsmeditation, Ruhe- und Stillemeditation, Achtsamkeitsmeditation, Transzendentale Meditation.
