Kann ich den Kurs in Progressiver Muskelrelaxation auch in Kombination mit anderen Entspannungsmethoden besuchen?
Kann ich den Kurs in Progressiver Muskelrelaxation auch in Kombination mit anderen Entspannungsmethoden besuchen?
Die Progressive Muskelrelaxation PMR ist eine effektive Entspannungsmethode, die sich auch in Kombination mit anderen anbietet. So wird beispielsweise Achtsamkeitstraining oder auch Autogenes Training oftmals als begleitende Entspannungstherapie eingesetzt und auch als Kurskombination angeboten.
