Wie macht man Heilfasten richtig?
Come si fa il digiuno terapeutico in modo corretto?
Esistono diversi metodi di digiuno terapeutico. Il più diffuso è il metodo Buchinger, che esclude tutti i cibi solidi e include nella dieta solo acqua, tè, succhi e brodo fino a un massimo di 500 calorie al giorno. A seconda dell'obiettivo del digiuno, i "piani pasto" variano e possono includere anche verdure.
