Was sind die Ziele von einem Kurs Stressmanagement?
Quali sono gli obiettivi di un corso di gestione dello stress?
Un corso di gestione dello stress ha i seguenti obiettivi:
- Scoprite fatti interessanti sullo stress e sulla gestione dello stress
- Riconoscere le proprie reazioni in situazioni di stress e imparare a valutarle in modo realistico.
- Analizzare le situazioni di stress personali e imparare a gestire meglio la tensione
- Ottenere strumenti per rafforzare le proprie risorse
