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Stress Management: Bekämpfen Sie Ursache und Folgen

Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen von Stress, was sich in Form von Kopfschmerzen im besten Fall oder Burn-out im schlimmsten Fall bemerkbar macht. Stress hat viele Gesichter und kann jeden betreffen, der nicht frühzeitig etwas zum Stress Management unternimmt. Einen gewissen Grad an Stress brauchen wir, um tagtäglich unsere Arbeit zu meistern und uns zu motivieren, doch sobald der Stress, der uns auf der Arbeitsstelle und im Privatleben begegnet, zu gross wird, kann dies ernsthafte Folgen für die geistige und auch körperliche Gesundheit der Betroffenen haben.

Ein strukturiertes Stress Management ist in vielen Fällen jedoch erst dann möglich, wenn die Gründe für die Stresshäufung erkannt werden und man bereit ist, an dieser unangenehmen Situation auch etwas zu ändern. Viele Arbeitgeber haben in den letzen Jahren erkannt, dass es genau ein solch professionelles Stress Management benötigt, um die Mitarbeiter ausgeglichen und dadurch zufriedener und belastbarer zu machen, was sich nicht nur positiv auf die Gesundheit der Angestellten auswirkt sondern auch auf deren Arbeitskraft. Und dies wiederum bedeutet für ein Unternehmen weniger Umsatzverluste infolge von Arbeitsausfällen der stressgebeutelten Mitarbeiter.

Seminare zum Stress Management helfen einem jeden Betroffenen dabei, die Ursachen für den erhöhten Stress erfolgreich zu erkennen und zu bekämpfen, um möglichst dauerhaft Stressmanagement und Stressbewältigungs-Strategien zu entwickeln, die einen von einer Burn-out Situation fernhalten. Für Privatpersonen aber auch für Firmen werden in vielen schweizer Städten oder direkt in Ihrem Betrieb von erfahrenen Experten und Therapeuten Kurse zum Stress Management angeboten, an denen in Gruppen oder in Einzelsitzungen feinfühlig auf das Thema eingegangen wird, um ungesunde Stresssituationen bei möglichst allen Mitarbeitern zukünftig zu vermeiden. Informieren Sie sich hier auf Ausbildung-Weiterbildung.ch über die einzelnen Angebote im Bereich der Stressbewältigung und des Stressmanagements profitieren auch Sie von professioneller Unterstützung.

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Kooperationspartner:

Ausbildung / Weiterbildung Stress Management: 5 Anbieter

Suchen Sie eine Ausbildung oder Weiterbildung im Bereich Stress Management? Hier finden Sie eine grosse Auswahl von Schulen sowie Lehrgänge, Seminare und Kurse zum Thema Stress Management.

Coaching by Sylvia Naef
Wann ist der richtige Moment um etwas in Deinem Leben zu ändern, wenn nicht Jetzt?
Bist Du es Leid, Dich immer weiter in Deinem Kreis von Stress oder Schlafstörungen zu drehen?

Gerne möchte ich Dir Deine Perspektive für DEIN power- erfülltes, zufriedenes Leben erweitern!
Besuche einen Mindfulness Kurs und staune über die Möglichkeiten, die wir in unserem Leben für uns persönlich haben.
Oder erlebe den Schlaf-Kurs um endlich wieder erholsam ein- und durchschlafen zu können, mit viel Wissen & Tricks rund um den Schlaf und die Erholung.
Auch bei einem persönlichen Einzelcoaching können wir gezielt an dem arbeiten was Du endlich ändern willst in Deinem Leben.
Herzlich Deine Sylvia
Region: Ostschweiz
Standorte: Flawil
stress away
Wir sind spezialisiert auf Trainings zur Stressbewältigung, Life-Balance und Burnout-Prävention. Unsere Seminare, Vorträge und Coachings sind auf die Bedürfnisse von Berufsleuten zugeschnitten – praxisnah und umsetzungsstark.

Unsere Wirkungsfelder: Stressbewältigungstraining, Resilienztraining, Mentaltraining, Achtsamkeit & Meditation, Zeit- + Organisationsmanagement, psychisches Gleichgewicht, Entspannung, Ernährung & Antistress-Food, Emotionale Intelligenz, betriebliche Gesundheitsförderung. Mit unserem Weiterbildungsangebot werden Sie stressresistent und gewinnen an Lebensqualität.

Für Firmen gestalten wir massgeschneiderte Bildungskonzepte zur Verbesserung der Stresskompetenz von Führungskräften und Mitarbeitenden (Vorträge, Seminare).
stress away® - 28 Jahre Erfahrung auf Stressmanagement. Sie profitieren von diesem Wissen aus einer Hand.

Buch-Tipp: Der stress away-®-Ratgeber von Evi Giannakopoulos
AUSGESTRESST - PURE LEBENSFREUDE IN 9 STRATEGIEN, in Buchhandel, ISBN-NR: 978-3-903067-80-6 | 258 Seite | Preis: CHF 34.90
Durchschnittliche Bewertung über alle Lehrgänge:
(5.8) Ausgezeichnet 20 20 Bewertungen (100% )
Stärken: stress away® - 25 Jahre Erfahrung in Resilienz, Life-Balance, Persönlichkeitentwicklung: Die einzigartige stress away®-Methode verfolgt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für Körper, Geist, Seele.
Zertifizierungen / Mitgliedschaften / Qualifizierungen:
Region: Zürich
Standorte: Zürich
BrainDate - Selbstmanagement
BrainDate ist eine Fortentwicklung der Lern- und Trainingsberatung des Psychologischen Instituts der Universität Zürich.
Wir bieten Firmen neurowissenschaftlich basierte Speeches und Workshops in den Bereichen Selbstmanagement, Kommunikation und Leadership an. Damit Ihre Mitarbeitenden ihr eigenes Hirn besser managen, stressfreier und effizienter arbeiten, wertschätzender kommunizieren und gezielt führen.
Region: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Standorte: Zürich
WEKA Business Media AG
Die WEKA Business Media AG hat sich zum Ziel gesetzt, Sie weiter zu bringen. Nicht nur mit unseren Online-Know-how-Modulen und Online-Portalen, aber auch mit unserem umfangreichen Seminar- und Kongressangebot. An allen Veranstaltungen erweitern Sie Ihre fachlichen und persönlichen Kompetenzen, wie auch Ihre Führungsqualitäten. Dabei profitieren Sie vom Know-how und der langjährigen praktischen Erfahrung unserer Referenten. Praxisbezug steht bei uns dabei immer an erster Stelle.

WEKA Business Media AG – Wissen. Weiterbildung. Lösungen.
Durchschnittliche Bewertung über alle Lehrgänge:
(5.4) Sehr gut 15 15 Bewertungen (100% )
Zertifizierungen / Mitgliedschaften / Qualifizierungen:
Region: Zürich
Standorte: Zürich
Praxis AOP
Praxis AOP bietet Beratung, Coaching, Trainings, Kurse und Seminare sowie Modertation im Bereich Arbeit, Organisation und Personal für Mitarbeitende, Führungspersonen sowie Teams und Grossgruppen an.

Unser anwendungsorientierter Arbeitspsychologe, Daniel Birkhofer führt zusammen mit seinem Team auch spezifische Evaluationen durch, entwicklet wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Konzepte in der Personal-, Team- und Organisationsentwicklung und setzt sie mit Ihnen zusammen um (Projekte).

Themenschwerpunkte:

• Gesundheits- & Stressmanagement (Salutogenese)
• Strategieentwicklung
• Demographie- & Diversitymanagement als Basis einer nachhaltigen Zukunftssicherung
Region: Basel, Bern, Westschweiz
Standorte: Bern