Was kann man beim Heilfasten falsch machen?

Quando si digiuna si possono commettere molti errori, come non prepararsi accuratamente, non bere abbastanza liquidi, bere i liquidi sbagliati, non pianificare l'esercizio fisico, terminare il digiuno in modo errato e molti altri. Questi errori possono anche scatenare disturbi come stitichezza, dolori addominali, svogliatezza, ecc. È quindi consigliabile farsi accompagnare da una guida al digiuno o da un corso di digiuno terapeutico.