Um was geht es beim Selbstmanagement?
En quoi consiste l'autogestion ?
À une époque où les journées semblent souvent trop courtes, les nuits encore plus courtes, où l'on ne sait plus quand et si le stress va enfin prendre fin et comment accomplir toutes les tâches qui nous incombent dans les délais impartis, il est essentiel de mieux se comprendre soi-même, d'apprendre à connaître ses propres besoins et ressources, non seulement de fixer des priorités mais aussi de les respecter et de planifier, organiser et ralentir sa vie professionnelle et privée. Cela n'est généralement possible que grâce à une autogestion professionnelle, qui comprend la gestion du temps ainsi qu'un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, afin d'éviter le burnout et de créer un équilibre dans le quotidien professionnel. Augmenter l'efficience et l'efficacité, utiliser les énergies là où elles sont le plus nécessaires tout en étant attentif à soi-même, tel est l'objectif d'une bonne gestion de soi.
