Wie viel Zeit pro Tag sollte man lernen?

Gerade vor Prüfungen ist es wichtig, sich möglichst viel Lernstoff anzueignen und diesen auch zu behalten, und sei dies nur bis zum Ende der Prüfungen. Um dies zu erreichen ist es wichtig, dass Sie die richtigen Lerntechniken anwenden und einige Tricks beachten. Machen Sie sich einen schriftlichen Plan, in dem Sie genau festhalten, wann Sie was lernen. Sinnvollerweise beginnen Sie damit frühzeitig, denn nur wenn Ihr Gedächtnis ausreichend Zeit hat, alles zu lernende regelmässig zu wiederholen, kann dies auch verankert werden. Sie oder Ihr Kind sollten den Lernstoff so aufteilen, dass Sie jeden Tag eine bis zwei Stunden lernen. Sie benötigen keine acht-Stunden-Lerneinheiten, um den Lernstoff zu behalten, Sie müssen nur die richtigen Techniken anwenden. Lernen Sie jeden Tag also vielleicht nur eine Stunde und machen Sie nach der Hälfte der Zeit eine Pause von etwa 15 Minuten. Das mag sich übertrieben anhören, doch sollten Sie bedenken, dass Ihr Gehirn keine Maschine ist und Überforderung nicht zum Ziel führen. Denn das menschliche Gehirn ist nicht so aufnahmefähig, wie wir ihm oftmals unterstellen. Gerade mal sechs Stunden pro Tag kann es effektiv Wissen aufnehmen. Geht Ihr Kind in die Schule, sind diese sechs Stunden bereits dort aufgebraucht, sollten Sie arbeiten gehen und zusätzlich lernen wollen/müssen, so strukturieren Sie, sofern möglich, Ihren Arbeitstag um und verteilen Sie etwa Routineaufgaben, die nur einen sehr geringen Aufwand für Ihre Gehirnleistung bedeuten, über die gesamte Woche, anstatt diese geballt an einem Tag abzuleisten. Überanstrengen Sie Ihr Gehirn nicht, ansonsten bringen Ihnen auch die besten Lerntechniken nichts. Wiederholen Sie das Gelernte in unregelmässigen Abständen. Beginnen Sie damit, am zweiten Tag eine kurze Wiederholung einzulegen, dann eine Woche später alles zu wiederholen und nach drei Wochen noch einmal zu schauen, welches Wissen Sie tatsächlich behalten haben. Sollte dies nur sehr wenig sein, so verkürzen Sie die Intervalle und führen Sie mehr Wiederholungen ein.