Was lernt man in einem Gewaltfreie Kommunikation Kurs?

Ein Gewaltfreie Kommunikation Kurs (GfK) vermittelt grundlegende Fähigkeiten, um Gespräche respektvoller, bewusster und konstruktiver zu gestalten. Die Teilnehmenden lernen unter anderem:

• klare und ehrliche Botschaften zu formulieren, ohne dabei verletzend zu wirken
• aufmerksam zuzuhören und die Perspektive des Gegenübers einzubeziehen
• herausfordernde Situationen im Alltag oder Beruf deeskalierend und lösungsorientiert anzugehen
• automatische Reaktionen durch bewusste Handlungen zu ersetzen
• innezuhalten, zu reflektieren und eine Sprache zu entwickeln, die die eigenen Bedürfnisse und die anderer berücksichtigt

Diese Kompetenzen lassen sich individuell mit dem eigenen Kommunikationsstil verbinden und fördern ein wertschätzendes Miteinander – sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld. Gewaltfreie Kommunikation kann unabhängig von Vorkenntnissen erlernt werden und eignet sich für alle, die ihre Kommunikationsweise nachhaltig verbessern möchten.

Jede Schule gestaltet ihren Lehrplan eigenständig. Die genauen Kursinhalte können daher je nach Bildungsanbieter variieren.

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