Wie läuft ein Mental Coaching ab?

Ein Mental Coaching läuft folgendermassen ab:

• Einander im Erstgespräch kennenlernen
• Rahmen das Coaching darlegen (finanzielle Bedingungen, Dauer der Sitzung und Geheimhaltungspflicht von Mental Coaches)
• Thema difinieren
• Zielfindung als Grundstein für Lösung und Ideen
• Lösung erarbeiten (Lösungsprozess, Lösungsansätze, besseres Verständnis und Bewusstsein für Anliegen, innerliche Aha-Erlebnisse bekommen und neue Wege erkennen)
• Lösung sichern (Techniken und Möglichkeiten für Verbesserungen, tatsächliche Umsetzung im Alltag, eine klare, spezifische und verbindliche Vereinbarungen für sich selbst treffen)
• Verabschiedung (Fragen klären, ev. Folgesitzung vereinbaren)