Welchen Nutzen ziehen Teilnehmer aus einem Seminar über Selbstwirksamkeit?

Das Stressniveau zu vermindern, sich selbst und sein Handeln als aktiv und selbstbestimmt wahrzunehmen, sich weniger fremdbestimmt zu fühlen, die eigene Erwartungshaltung positiv und realistisch zu gestalten, Selbstvertrauen aufzubauen, das sind meist die Ziele eines Seminars in Selbstwirksamkeit. Es geht dabei darum, aktiv das eigene Verhalten, die Entscheidungen, die man auch in schwierigen Situationen treffen muss und die daraus resultierenden Handlungen zu reflektieren und bewusst zu gestalten, um selbstbestimmt das eigene Leben bestreiten zu können.