Ein Life-Coach berät und begleitet Menschen bei ihrer Lebensgestaltung in allen Lebensbereichen. Dabei geht es um Themen wie Selbstwert, Glück, Gesundheit, Beziehungen, Beruf, Zeit und Stress. Der Life-Coach unterstützt ihre Coachees dabei, Klarheit zu gewinnen in Bezug auf gelebte und nicht gelebte Wünsche, und dabei, das eigene Potenzial zu entfalten, neue Wege zu entdecken und zu beschreiten.
Coachings sind zeitlich begrenzt und auf ein spezifisches Ziel ausgerichtet, zum Beispiel bessere Stressbewältigung in einer aktuell nicht veränderbaren Situation oder Neubestimmung der Work-Life-Balance nach einer prägenden Erfahrung wie dem Tod eines nahestehenden Menschen oder dem Verlust der Stelle. Life-Coaches arbeiten mit verschiedenen Methoden und Modellen aus der Psychologie, Neurobiologie und anderen Wissenschaften, Grenzwissenschaften und Traditionen.
Coach (Mehrzahl: Coaches) ist die Berufsbezeichnung für Männer UND Frauen. Ihre Kundinnen und Kunden heissen Coachees (Einzahl: Coachee). Die Beratungssitzungen und die Beratungstätigkeit heissen beide Coaching.
Linda, deine Weiterbildungsfinderin