Wie bereite ich Essig Wickel zu?

Essig Wickel wirken entzündungshemmend, krampflösend und fiebersenkend. Hier eine Anleitung zur Herstellung:

• Für einen Essig Wickel gibt man 1 Esslöffel Essig auf 1 Liter Wasser (kalt) und tränkt damit ein saugfähiges Tuch.
• Das Tuch auswringen und auf die betroffene Körperstelle legen.
• Der Wickel sollte nicht kühlschrankkalt sein, sondern etwa Zimmertemperatur haben.
• Anschliessend den Wickel mit einer Zwischenlage (Pflaster, Küchenkrepp) abdecken, damit die Feuchtigkeit nicht rundum alles nass macht.
• Zuletzt wird der Wickel mit einer dicken Aussenlage fixiert. Je nach betroffenem Körperteil und Grösse der Stelle eignet sich dafür z.B. ein alter Strumpf, ein Handschuh oder ein Handtuch.
• Den Essig Wickel grundsätzlich so lange einwirken lassen, bis er nicht mehr kühlt.

Dies und weiteres Wissen können Sie sich in einem Wicker Kurs aneignen.