Ausbildung / Weiterbildung Autogenes Training: 4 Anbieter

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Infos, Tipps & Tests

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Adresse:
Aarestrasse 30
3600 Thun, Aarau und Rapperswil
Bodyfeet AG
Bodyfeet ist eine der führenden Fachschulen für Naturheilkunde und manuelle Therapie

Unser breites Kursangebot und unsere interessanten Lehrgänge stehen Ihnen in unseren Hauptstandorten in Thun, Aarau und Rapperswil zur Verfügung.

Die Grundkurse in Fussreflexzonen- und Klassischer Massage bieten wir auch in unseren Zweigstellen an.

Treten auch Sie in die Welt von Bodyfeet ein!
Region: Aargau, Bern, Ostschweiz, Zürich
Standorte: Aarau, Dietlikon, Goldach, Jegenstorf, Landquart, Muttenz, Rapperswil, Root, Thun, Visp
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:
Adresse:
Kurvenstrasse 7
8006 Zürich
medrelax professional
medrelax ist Ihr Partner für die kompetente Aus- und Fortbildung innerhalb der Entspannungsmedizin.

Die Fachschule für medizinische Entspannungsverfahren in Zürich versteht sich als medizinische Institution, die ihr Fachwissen in Form von Kursen / Seminaren sowie anerkannten Ausbildungen fördert, unterstützt und professionalisiert.

Der Lehrplan untersteht der fachärztlichen Aufsicht. Die Dozenten und Dozentinnen sind akademisch ausgebildet und ausgewiesene Kenner in ihrem Lehrgebiet. In den Ausbildungen wird universitäres Wissen in verständlicher Form vermittelt und praktisch umgesetzt.
Region: Zürich
Standorte: Zürich
Adresse:
Bachmatt 6
5073 Gipf-Oberfrick
IGM GmbH
Hypnoseausbildungen, Seminarleiter Autogenes Training, Geburtshypnose und Hypnosetherapie, spiritueller Coach, Reinkarnationstherapie, Stressmanagement, Clearing, mit Märchen heilen, das alles finden Sie am IGM - einer der führenden Weiterbildungspartner im deutschsprachigen Raum. Unser Team besteht aus ausgewiesenen Fachkräften mit langjähriger Erfahrung in Ausbildung und Praxis.
Region: Aargau, Zürich
Standorte: Aarau, Gipf-Oberfrick, Regensdorf
Adresse:
Gufenhaldenweg 4
8708 Männedorf
GTH Schweiz
TIEFENPSYCHOLOGISCH ANALYTISCHE HYPNOSETHERAPIE
- Erweiterte integrative Entwicklungs- und Phasenlehre für ein tieferes Erfassen des Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele
- Mit eigener Lehranalyse, in kleinen Arbeitsgruppen

AUTOGENES TRAINING, ORIGINAL NACH SCHULTZ MIT TIEFENPSYCHOLOGISCHER GRUNDLAGE

Berufsbegleitende gestufte Ausbildung (1 - 3 Jahre) mit Diplom-Abschluss. ASCA anerkannte Schule für Autogenes Training u. Hypnose.

Nächster Schnupperworkshop: 23. Januar 2021, 15.00-19.00 Uhr. Die Veranstaltung findet über Zoom statt, den Link erhalten Sie bei der Anmeldung über die Website.
Stärken: Gegründet im 2002. Seit 2013 von ASCA anerkannt. Erweiterte integrative Entwicklungs- und Phasenlehre für ein tieferes Erfassen des Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele.
Region: Zürich
Standorte: Maennedorf, Zürich
Nächstes Startdatum
Zertifizierungen, Mitgliedschaften, Qualifizierungen:

Hier finden Sie Tipps und Entscheidungshilfen bei der Wahl der richtigen Aus- oder Weiterbildung

4 Schritte zur richtigen Weiterbildung

Fragen-Antworten

  • Möchten Sie selbst Autogenes Training kennenlernen und ausprobieren, so haben Sie die Möglichkeit, dies an vielen Schulen, in Praxen und Fitnessstudios bereits in kurzen Seminaren von etwa 7 Kurstagen zu testen. Sollten Sie hingehen eine Weiterbildung anstreben, die Sie zum AT-Lehrer ausbildet, so benötigen Sie ein wenig mehr Zeit. Jede Schule hat dabei Ihre eigenen Zeiträume und Kurstage, doch sollten Sie mit etwa einem Jahr Ausbildung rechnen, die oftmals auch in Form von Blockseminaren stattfinden.
  • In den meisten Fällen werden von den Kursteilnehmern keinerlei Vorkenntnisse erwartet, um Autogenes Training kennen zu lernen. Dennoch richtet sich ein solcher Lehrgang oftmals an pädagogische, medizinische oder psychologische Fachpersonen und an Personen, die ganz allgemein im Gesundheitswesen bzw. im Sportbereich tätig sind und mit dieser Methode ihren Patienten zukünftig Hilfestellung leisten wollen.
  • Die Schweizerische Gesellschaft für Autogenes Training (SAT) stellt ebenso wie das ErfahrungsMedizinischeRegister (EMR) ganz bestimmte Anforderungen an Methoden im komplementärmedizinischen Bereich. So ist vor allem eine gewisse Anzahl an Stunden vorzuweisen, um eine Registrierung der Methode beantragen zu können. Beim EMR sind dies für den erfahrungsmedizinischen wie auch für den schulmedizinischen Bereich jeweils 150 Stunden. Solch eine Registrierung ist oftmals notwendig, um über die Zusatzversicherungen der Krankenkassen abrechnen zu können.
  • Je nachdem, für welche Art von Kurs Sie sich entscheiden, können Sie entweder einen kurzen Einblick in das Autogene Training erhalten, oder aber vollumfänglich zur Lehrperson oder Trainer ausgebildet werden. Die Inhalte der einzelnen Lehrgänge variieren auch je nach Schule, so dass keine allgemeingültige Antwort auf das vermittelte Wissen gegeben werden kann. Hier jedoch ein Beispiel für Kompetenzen, die Ihnen ein einjähriger Lehrgang vermitteln kann:

    • Stress, Faktoren und Auswirkungen erklären
    • Einführung in das Autogene Training (AT) leiten
    • Erstgespräche führen
    • Grundübungen nach Schultz anleiten
    • AT-Kurzversion begleiten
    • Zielgerichtete Klienten-Gespräche führen
    • Individuelle AT-Therapie entwickeln
    • Autosuggestion erklären und erschaffen
    • Anti-Phobienprogramm (APP) anwenden
    • Durchführung eines Mentaltrainings (etwa Raucherentwöhnung oder Gewichtsreduktion)
    • Selbstkenntnis und Selbstverwirklichung fördern
    • Übungen der Oberstufe nach Schultz anwenden
    • Eigene Übungen der Oberstufe entwerfen und anleiten
    • Konzeptentwicklung eigener Kurse
    • Wege in die Selbständigkeit (Praxisaufbau, Marketing)
  • Es gibt eine ganze Reihe von Anbietern aus der Entspannungsmedizin, die Lehrgänge anbieten, welche Sie nach Beendigung als Experte für das Entspannungstraining qualifizieren. Aus- und Weiterbildungen in diversen Entspannungsmethoden wie dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung, Yoga, Massagen, Achtsamkeitstraining, Meditation, Visualisierung oder Hypnose können sowohl für den eigenen Bedarf, als auch nach einem intensiven Seminar, für berufliche Zwecke genutzt werden.

  • Unter dem Begriff des Autogenen Trainings versteht man eine Entspannungsmethode, die nicht nur seelische und mentale Erschöpfungszustände, Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten, Nervosität und weitere seelische Nöte kurieren soll, sondern auch körperliche Beschwerden lindern kann, wie Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Asthma und Durchblutungsstörungen. Diese komplementärmedizinische Methode wird in drei Stufen unterteilt, die Grundstufe oder Unterstufe, die Mittelstufe und die Oberstufe. In einem Kurs für Autogenes Training erlernen Sie sechs Übungen der Grundstufe, die da sind:

    • Atemregulierung
    • Schwere erleben
    • Wärme erleben
    • Herzregulierung
    • Stirnkühlung
    • Bauchwärme

    In der Mittelstufe werden Vorsatzbildungen formuliert, denen voraus jedoch meist die Übungen der Grundstufe gehen. In der Oberstufe werden hingegen sehr viele verschiedene Methoden angewandt, um das Unbewusste zu erschliessen, die je nach Lehrer variieren können.

  • Autogenes Training war früher unter dem Begriff «konzentrative Selbstentspannung» bekannt und beinhaltet unterschiedliche Techniken zur leichten Selbsthypnose. Es gehört zu den bekanntesten und erfolgreichsten Entspannungsmethoden weltweit. Diese hat zum Ziel, die Atmung zu regulieren und zur Ruhe zu kommen. Dem Unterbewusstsein wird suggeriert, dass es sich entspannen soll, was einiges an Übung erfordert. Mit der Zeit jedoch ist es für Geübte möglich, jederzeit diesen Zustand abzurufen und gezielt eine Entspannung hervorzurufen, sei dies nun vor einem Vorstellungsgespräch oder einer Prüfung, dem ersten Date oder in hektischen Familiensituationen, bei aufreibenden Situationen im Beruf oder mit den Kindern. Autogenes Training lindert Leiden wie Kopfschmerzen oder Depressionen, unterstützt bei der Raucherentwöhnung und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Geübt wird am besten mit einem erfahrenen Trainer / einer erfahrenen Trainerin, der oder die einem diese Methode von Grund auf erläutert und mit einem einübt, bis man sie selbständig beherrscht und jederzeit individuell anwenden kann.

     

Beschreibung

Ausbildung-Weiterbildung.ch: Autogenes Training - Ratgeber für Interessenten und Studenten

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Autogenes Training: Entspannen Sie sich!

Autogenes Training kann in verschiedenen Bereichen angewandt werden, in erster Linie gilt es jedoch als Entspannungstraining, beispielsweise um Nervosität oder Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Das Training basiert auf Autosuggestion, man versucht also, sich in seinem Unterbewusstsein selber zu beeinflussen. Die Methode gibt es seit den 1930-Jahren, Ansätze davon gab es jedoch schon in der Antike. Da man während dem Entspannungstraining besonders für Selbstbeeinflussung empfänglich ist, kann es auch eingesetzt werden um Süchte wie Rauchen und Trinken zu bekämpfen. Zudem wird dieses Training häufig als Psychotherapiemethode eingesetzt. Des weiteren kommt Autogenes Training auch bei psychosomatischen Leiden wie Kopfschmerzen oder Bluthochdruck zum Einsatz. Autogenes Training kann durch Seminare, kurse, Lehrgänge oder in Trainings erlernt werden. Auf Ausbildung-Weiterbildung.ch finden Sie eine Übersicht über passende Anbieter, welche direkt bezüglich detaillierten Unterlagen oder einer individuellen Beratung angefragt werden können. Welche Schulen solche Kurse anbieten, erfahren Sie auf www.ausbildung-weiterbildung.ch.

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