Transpersonale Psychotherapie - Welche Techniken gibt es?

Die Techniken der Transpersonalen Psychotherapie sind sehr vielfältig. Wichtig sind spirituelle Erfahrungswege der Religionen wie Elemente der östlichen Meditation, der christlichen Kontemplation und anderer Traditionen wie des Sufismus, des Schamanismus oder der jüdischen Mystik (Kabbala), aber auch eher körperorientierte Therapieformen wie die Körpertherapien von Wilhelm Reich oder die Initiatische Therapie von Graf Dürckheim. Allen gemeinsam ist die Betonung der Achtsamkeit bzw. die bewusste Hinwendung zum Körper, zu den Empfindungen oder einfach zum „Sein“.