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Gestione del tempo, organizzazione del lavoro - seminari specifici per l'azienda (in-house) (Region Ostschweiz):
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via lo stress
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Siamo specializzati nella formazione per la gestione dello stress, l'equilibrio di vita e la prevenzione del burnout. Psicologia della salute. I nostri seminari, le nostre lezioni e le nostre sessioni di coaching sono adattate alle esigenze dei professionisti - pratiche e concrete. Anche coaching online. Valutazioni top su Google.

I nostri campi di attività: Formazione alla gestione dello stress, formazione alla resilienza, mental training, mindfulness e meditazione, gestione del tempo e dell'organizzazione, equilibrio mentale, rilassamento, alimentazione e cibi antistress, intelligenza emotiva, promozione della salute sul posto di lavoro. Il nostro programma di formazione vi aiuterà a diventare resistenti allo stress e a migliorare la vostra qualità di vita.

Progettiamo concetti di formazione personalizzati per le aziende per rafforzare la competenza in materia di stress di manager e dipendenti (lezioni, seminari).
stress away® - 30 anni di esperienza nella gestione dello stress. Beneficiate di una conoscenza completa da un'unica fonte.

Suggerimento per il libro: La guida di Stress away® di Evi Giannakopoulos.
EXHAUSTED - Pura gioia di vivere in 9 strategie
Punti di forza: stress away® - 30 anni di esperienza nel campo della resilienza, dell'equilibrio di vita e dello sviluppo personale: il metodo unico stress away® persegue un concetto di salute olistica per corpo, mente e anima.
Regione: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Zürich
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Autor/in
Online-Unterricht
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Swissnova
I nostri corsi di formazione sono personalizzati e si basano su una solida analisi delle esigenze, indipendentemente dal pubblico di riferimento. I corsi di formazione si svolgono presso la vostra azienda o in una sede di vostra scelta.

Dedichiamo molto tempo prima e dopo i nostri corsi di formazione per:
-svolgere una solida analisi dei bisogni;
-comprendere il nostro quadro di lavoro e il nostro coinvolgimento nelle principali sfide strategiche dell'organizzazione
-scoprire chi saranno i partecipanti e quali sono le loro aspettative nei confronti della formazione;
-sviluppare contenuti "personalizzati" e direttamente collegati al business;
-integrare tutti i partner importanti per il successo del progetto comune
-accompagnare l'azienda e garantire il trasferimento delle conoscenze sul posto di lavoro.

Il nostro intero programma di formazione è disponibile in francese, inglese, tedesco e svizzero tedesco, italiano o spagnolo.
Punti di forza: I nostri programmi di formazione sono motivanti e adattati al profilo di ciascun partecipante - cioè accessibili - e orientati al trasferimento di competenze.
Regione: Aargau, Basel, Bern, Liechtenstein, Ostschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Genève, Zürich
Certificazioni, Associazioni, Qualifiche:
Berufsbildungplus
ISO 9001 SQS
SVEB
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Indirizzo:
Winzerhalde 16a
8049 Zürich
BrainDate - Autogestione
Volete che i vostri dipendenti lavorino senza stress, in modo efficiente e felice. Vi sosteniamo con workshop e coaching sulla gestione dello stress, la resilienza, l'organizzazione del lavoro e la gestione del tempo - in tedesco, francese, italiano e inglese.

Grazie a modelli semplici e affascinanti tratti dalla neuropsicologia, prendiamo in carico i vostri dipendenti a tutti i livelli e lavoriamo con loro per sviluppare strategie concrete per le sfide che devono affrontare nella loro vita quotidiana.
Regione: Aargau, Basel, Bern, Ostschweiz, Westschweiz, Zentralschweiz, Zürich
Luoghi: Zürich
Prossima data di inizio
Zürich
su richiesta
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Scatole Coira Frauenfeld Kreuzlingen Rapperswil Rorschach Sargans Sciaffusa San Gallo Weinfelden Wil SG

Schulen mit zertifizierter Bildungsberatung

Domande e risposte

Il vantaggio di un programma Excel è:

  • Ambito e complessità liberamente definibili
  • La timeline illustra lo stato di avanzamento del progetto, con colori che mostrano a colpo d'occhio i punti critici.
  • Il focus delle dichiarazioni può essere impostato in modo indipendente
  • I numeri stessi sono calcolati con formule
  • È possibile raccogliere dati da diverse fonti
  • Quasi tutti hanno il programma

Quanto segue è importante per la pianificazione del progetto:

  • Pensiero e azione orientati agli obiettivi
  • Analisi dell'attività
  • Rivedere il proprio stile di lavoro
  • Gestire le interruzioni e i disturbi
  • Stabilire le priorità
  • Gestione del tempo (programma giornaliero e settimanale)
  • Design del luogo di lavoro
  • Gestione dello stress

Ad esempio, sono disponibili i seguenti metodi di pianificazione:

  • Analisi del comportamento e delle attività lavorative
  • Obiettivi e priorità
  • Delegazione
  • Metodi di lavoro per un lavoro strutturato e orientato alle soluzioni
  • Tecniche di apprendimento, tipi di apprendimento
  • Gestire la marea di informazioni
  • Tecniche di pianificazione e risoluzione dei problemi
  • Gestione del tempo e curva di rendimento personale
  • Gestione dello stress
  • Tecniche decisionali e di creatività

Un'ulteriore formazione sulla pianificazione temporale dei progetti (Excel, Outlook o strumenti specifici) è adatta ai project manager o agli assistenti alla gestione dei progetti per ottimizzare la pianificazione. Questi corsi sono adatti anche a chi vuole affrontare le sfide del lavoro quotidiano con una gestione del tempo ottimizzata e tecniche di lavoro efficienti. L'ottimizzazione del tempo porta benefici a quasi tutti.

Un programma Excel aiuta a suddividere gli obiettivi di un grande progetto in fasi più piccole e realizzabili. Inoltre, definisce chi deve fare cosa e quando. Aiuta a definire le aspettative e ad aumentare la trasparenza delle singole fasi di completamento. Grazie alla pianificazione temporale, sarete sempre aggiornati sull'entità delle consegne e sulle scadenze dei progetti, anche in presenza di team di progetto più numerosi e di un'ampia portata di lavoro.

Un programma di progetto deve rispondere alle seguenti domande:

  • Perché stiamo affrontando questo progetto?
  • Quale problema risolverà o affronterà il progetto?
  • Su cosa stiamo lavorando?
  • Quali sono i punti di consegna e gli obiettivi più importanti?
  • Chi è coinvolto nel progetto e di cosa è responsabile?
  • Quando deve iniziare e finire il progetto?
  • Quali sono le pietre miliari?

In un seminario sulla tecnica di lavoro e la gestione del tempo, imparate ad analizzare la vostra tecnica di lavoro e a tenere maggiormente conto dei risultati della metodologia di lavoro nel vostro futuro lavoro. Imparate a utilizzare gli strumenti di pianificazione per programmare il vostro tempo in modo sensato e a riconoscere e ridurre tempestivamente le situazioni di stress.

Lo scopo di una pianificazione (Excel, Outlook, ecc.) è:

  • Miglioramento della comunicazione (informazioni per i decisori, chiara indicazione delle aspettative, riconoscimento dello status)
  • Maggiore trasparenza (chiarezza sui prossimi passi e sulla tempistica, sulle priorità e sugli obiettivi)
  • Migliore organizzazione (compiti, dipendenze, milestone, attività e requisiti temporali)

Con un programma di progetto, è importante non trascurare o saltare nessuna fase. Con il progredire del progetto, i decisori interni ed esterni, i clienti e la direzione sono aggiornati su tutte le fasi del progetto. Include informazioni su azioni, persone, date di scadenza, priorità e stato di avanzamento.

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Redaktionelle Leitung:

Stefan Schmidlin, Bildungsberatung, Content-Team Modula AG

Quellen

Website des Schweizerischen Sekretariats für Bildung, Forschung und Innovation SBFI , Website www.berufsberatung.ch (offizielles schweizerisches Informationsportal der Studien-, Berufs- und Laufbahnberatung) sowie Websites und anderweitige Informationen der Berufsverbände und Bildungsanbieter.

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