Per molte persone, mantenere e sviluppare la propria flessibilità è uno dei motivi più importanti per cui si dedicano allo yoga, indipendentemente dall'età. Lo yoga modella il corpo, rendendolo elastico e forte in modo che possa resistere a molte avversità. Lo yoga è anche un'eccellente tecnica di rilassamento e di riduzione dello stress. Soprattutto nei nostri tempi frenetici, sempre più persone desiderano trovare un equilibrio alla loro stressante vita quotidiana. L'aspetto spirituale e mentale dello yoga è un altro motivo per cui questo tipo di fitness, esercizio e meditazione è molto popolare. Un terapeuta o un insegnante di yoga di solito accompagna gli appassionati di yoga nel loro percorso di miglioramento del benessere fisico, mentale e spirituale.

Dopo tutto, nello yoga non è importante solo la salute del corpo, ma anche quella della mente e dell'anima, senza le quali il corpo sarebbe solo un guscio vuoto. Nell'insegnamento dello yoga, un terapeuta insegna sia ai principianti che ai praticanti avanzati, con forme che vanno dallo yoga dolce al cosiddetto power yoga. Insegna ai suoi studenti o pazienti le corrette tecniche di respirazione, le tecniche di rilassamento e di concentrazione e vari esercizi di movimento.

Il terapista yoga acquisisce la conoscenza di queste tecniche ed esercizi in un programma di formazione in yoga, che può durare diversi anni a seconda della scuola. Anche il contenuto del programma di formazione per terapisti yoga può variare da una scuola di yoga all'altra, per questo è estremamente importante fare ricerche approfondite e ottenere informazioni complete quando si cerca il fornitore giusto. Potete trovare maggiori informazioni qui. Nel campo delle terapie complementari, è addirittura possibile ottenere un esame di specializzazione superiore con specializzazione in yoga. A tal fine, gli aspiranti terapisti ottengono il certificato di settore OdA KT completando un corso di nozioni mediche di base e il Tronc Commun, oltre a una formazione approfondita sullo yoga. L'esame professionale superiore può essere completato se si dimostra anche una sufficiente esperienza pratica e di supervisione.