Il nastro kinesio è realizzato in tessuto di cotone elastico con uno speciale adesivo acrilico estremamente traspirante, resistente all'acqua e durevole, in modo da poter rimanere in posizione per diversi giorni o settimane. Il taping agisce come un micro-massaggio sui muscoli e sul sistema linfatico e stimola la circolazione energetica. Migliorando l'apporto arterioso e il drenaggio venoso, è possibile ottenere un elevato livello di sollievo dal dolore ed eliminare le limitazioni di movimento. Il taping allevia le tensioni su legamenti, tendini e muscoli e allevia e favorisce il movimento delle articolazioni.

Il costo di questa formazione varia a seconda del corso di kinesio tape. Per un corso di un giorno che introduca alle pratiche, agli effetti e agli indicatori, il costo del corso, compreso il materiale didattico come i nastri e il libro, è di circa 250 franchi o poco più. Si prega di informarsi sui costi attuali direttamente presso i singoli fornitori utilizzando il modulo di contatto.

L'applicazione del Kinesio Tape può essere appresa in pochissimo tempo, tanto che vengono offerti corsi della durata di un solo giorno.

Il kinesio tape serve a sostenere i muscoli e ad alleviare le articolazioni, i tendini e i legamenti e viene utilizzato per il mal di schiena, i dolori articolari, le cefalee tensive e i dolori neuropatici, nonché per le sindromi dolorose muscolari e viscerali. Si applica al collo, alla schiena, alle ginocchia, alle spalle o ad altre parti del corpo, dove dispiega il suo effetto.