Il coaching sanitario non sostituisce la visita dal medico o da un professionista alternativo, ma è piuttosto una funzione di consulenza e di aiuto per l'auto-aiuto. Il coaching si svolge individualmente o in gruppo. Il coaching di gruppo è quindi talvolta più sostenibile, in quanto la motivazione reciproca e il senso di aggregazione rivelano talvolta risorse inimmaginabili e favoriscono la resistenza dei singoli partecipanti. Il benessere è l'obiettivo primario del coaching per la salute, sia in famiglia che sul lavoro o nell'ambiente sociale.

I coach della salute motivano i clienti ad adottare misure comportamentali che promuovono la salute. Ad esempio, mostrano loro vari esercizi di rilassamento e li sostengono nella ricerca di attività individuali che riducano lo stress e promuovano la salute. Non è raro che questi coach lavorino anche nel campo della promozione della salute sul posto di lavoro, poiché il mondo del lavoro spesso occupa gran parte della vita quotidiana ed è determinante per il benessere generale.

I clienti del coaching della salute ricevono consulenza, coaching e formazione a tutto tondo nei settori dell'alimentazione, dell'esercizio fisico e del rilassamento.

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