Unter dem Begriff Coaching fallen verschiedene Beratungsmethoden wie zum Beispiel das Projektcoaching, Teamcoaching oder Einzelcoaching. Zum Beispiel erhalten Personen, die freiwillig oder gezwungenermassen vor Veränderungen, Herausforderungen oder Entscheidungen stehen in einem Einzelcoaching Unterstützung und Hilfe von einem Coach. Im Gegensatz zu einer klassischen Beratung liefert der Coach keinen Lösungskoffer, sondern regt mit spezifischer Fragetechnik die Denkprozesse seiner Coachees, also Kunden und Kundinnen an. Damit soll die Selbstreflexion, respektive Selbstregulierung aktiviert und eigenständig eine passende Lösung gefunden werden. Der Coach begleitet seine Coachees auf ihrem Prozess indem er als neutraler Gesprächspartner ihnen unterstützend zur Seite steht und durch seine Methodik neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven eröffnet. Eine Coaching Lebensberatung ist also keine Problemlösung, die man nach Lust und Laune kontaktieren kann. Es ist vielmehr ein unterstützendes Instrument, das den Leuten hilft sich zu organisieren und sich aus den jeweiligen Situationen selbständig zu lösen. Damit ist Coaching Lebensberatung eine äusserst effektive und vor allem nachhaltige Hilfestellung. Eine Coaching Lebensberatung kann beispielsweise bei Überforderung, Stress, Kündigung, Ängsten, Blockaden, Konflikten usw. eingesetzt werden.

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